『JEXER２月７回目（通算１１０回目）』行ってきました!(^^)!

１９時丁度到着
ギリギリです、５人くらい並んでいましたが最前列ゲット

途中の時計で「あっ７時だ」
よくよく見たら、魚屋さんの「量り」でした
「０」が７時の長針に見えた
別の所で見たら「６：５５」あんまり変わらないか

１９：１５～２０：００
エアロベーシックⅠ・松島由起ＩＲ
女性３１人＋男性８人＝３９人３４人３７人２７人２７人２７人４５人３５人２７人２７人３４人２５人２６人３８人３５人３６人３５人３４人２８人３４人３７３５人４６人

レッスン終わると次のステップのために猛ダッシュ
並ぶと「maiさん」って声を掛けてくださった方が
「masa2様」
お～～～嬉しい
色々お話ししてくださって次のステップご一緒でした
ありがとうございました

２０：１５～２１：００
ステップベーシックⅡ・松島由起ＩＲ
女性２５人＋男性１０人＝３５人３４人３５人２７人３０人２５人２７人３３人２８人３５人３２人２９人３４人２６人３０人３２人３３人３２人４０人３５人３６人２７人３０３７人３５人４４人

混んでるよね～最近混んできたよね～
確かに、松島ＩＲレッスン、２レッスン共に参加者増えています
良いことです、活気があって楽しい

松島ＩＲレッスン、大分慣れました
ステップの上達は本当に嬉しい
３週目、全部解るのでＩＲ見ないでも大丈夫、皆綺麗に揃っていました
こうやって出来るようにしてくれる、出来るようになる、工程が解ります
松島ＩＲ、毎回１～２個の課題があり、今回は振り子＆キックボールチェンジ
何をやってるか（キックボールチェンジ）解る動きが出来るようになりました

このレッスンも終わるやいなや猛ダッシュ
今度は「シムシムスキー様」
ご一緒出来て嬉しかったです
３月からのボクシングスクールヨロシクお願い致します

２１：１５～２２：０５
シェイプボクシング・宮澤秀子ＩＲ
女性１０人＋男性２６人＝３６人４０人４５人３０人３４人４０人３３人４０人３５人３６人４７人５０人５０人４０人３８人（宮澤ＩＲ最初の日）５５人（青木ＩＲ最後の日）４５人４５人４５人４０人４０人４０人３５人４５人４５人４６人

ボディストレート、ボディアッパー、今月のテーマ
一つ一つ丁寧な説明、完成形になるまでが楽しいです
途中途中は真面目に（？）やってますが、完成形好きに動いています

スクールではキチンとした動きを練習＆マスターですが
ここ、シェイプボクシングは楽しむレッスン
基本の動き＋自由に（ある意味目茶苦茶）動いています

真面目に動くのはスクール、ここはストレス発散の場
目茶苦茶だけど、基本はシッカリしたいスクール入校…です

宮澤ＩＲ進め方が上手いので参加者皆様が揃って動けます
本当に教え方が上手なので、フライングで動く人や焦って動くが人居ません
スタジオ全体が綺麗に動いています

３レッスン楽しく参加しました
行って良かった
明日JEXER（グランジェネイル）


２２日お昼ご飯


２３日お昼ご飯