ダイエット２２日目終了！
昨日は
朝、チョコ味ケーキ
昼、バナナ味ケーキ
間食、桃１個、リンゴ１個
夜は
ご飯無し、中華ふかひれスープ１．５杯、ロールキャベツ、きゅうりもみ、コールスロー、守口漬け１切れ
朝＆昼をＤＨＣプロティンダイエットケーキに置き換え
間食は果物、ところてん
夜はご飯抜き、おかずだけ、出来るだけ低カロリーな物
運動はイマイチ(^^ゞ週一回のエアロ＆エンダモロジー
家事＝掃除他は出来るだけやるようにする
３週間+１日経ちましたが大して変化無し
食べないと動きたくない
動けばもっと早く落ちるのだろうけど
どうしても身を守ってしまうのか？
摂取しない分が気になるのか？（自然と）
消費カロリーも抑えてしまうようです
ってただの横着者なだけかも？（汗）
１２日夜ご飯
全体
ARちゃん
三女
生姜焼き
鰈の煮付け
魚は食べるのも触るのも見るのも嫌い
恐る恐るビニール袋越しに持って作業
クックのお蔭で上手に煮られました
昨日は
朝、チョコ味ケーキ
昼、バナナ味ケーキ
間食、桃１個、リンゴ１個
夜は
ご飯無し、中華ふかひれスープ１．５杯、ロールキャベツ、きゅうりもみ、コールスロー、守口漬け１切れ
朝＆昼をＤＨＣプロティンダイエットケーキに置き換え
間食は果物、ところてん
夜はご飯抜き、おかずだけ、出来るだけ低カロリーな物
運動はイマイチ(^^ゞ週一回のエアロ＆エンダモロジー
家事＝掃除他は出来るだけやるようにする
３週間+１日経ちましたが大して変化無し
食べないと動きたくない
動けばもっと早く落ちるのだろうけど
どうしても身を守ってしまうのか？
摂取しない分が気になるのか？（自然と）
消費カロリーも抑えてしまうようです
ってただの横着者なだけかも？（汗）
１２日夜ご飯
全体
ARちゃん
三女
生姜焼き
鰈の煮付け
魚は食べるのも触るのも見るのも嫌い
恐る恐るビニール袋越しに持って作業
クックのお蔭で上手に煮られました
気持ちの良い朝ですね
今日も１日maiさんが元気に暮らせます様に(^^)v
ところでダイエットの件、気になりますね
自分の事の様に歯がゆさ解ります
あと、一週間くらい続けてさほど変化なしであればケーキを夜に持ってきた方が確実だと思います
今の夕飯を朝に持ってくれば運動する気力もわくと思います
でもせっかくの夕飯は家族の団欒でもありますし、
雰囲気壊してしまっても悲しいですけど、、、
色々勝手にごめんなさい。
辛さが伝わってきたので提案してみました。
残暑も辛いですが、元気に頑張って下さいね！＼(^o^)／
夜ご飯の時…そうですね、何回か思ったので検討します
一緒に食べなきゃって思ってるのはmaiだけの話しで（汗）
給仕に徹した方が自分も周りも良いかも？
ちなみに今日はARちゃんが遅いので
今日、もう朝終わっちゃったので
昼に食事、夜はケーキ、にしてみようと思います
提案、アドバイスありがとう！
頑張るね！
ばすぼんさんのブログも楽しく拝読＆拝見させて戴いて居ります！
可愛いフラガールも！
お仕事？多趣味、多彩な才能、女性として目標にします！