『夜ご飯☆』(^_^)v

ご飯、お味噌汁、ブリの照り焼き、かぼちゃの煮付け、肉団子酢豚、味噌漬け


ほうれん草＆油揚げのお味噌汁

ブリの照り焼き丼にする予定が急遽変更、別皿で
魚あんまり好きじゃないのでご飯には乗せられない

かぼちゃ、ほっくり美味しく煮えました

明日は海老チリ、焼き肉、キノコ炒め、予定
明後日はハッシュドビーフ、予定

１１月～蓄積され続けたお肉が（贅肉）減らない
明日で丁度セトラル一週間