『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『ホットヨガ通算63回目(6月14回目)』(^_^)v

2013-06-26 07:12:12 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
16:45~17:30ビギナーヨガ19名

15時~30分くらい集中ゲリラ豪雨があったにも関わらず
いつもより参加者が少し多かったです

45分は短いです

ヨガも奥が深い・・・中々思うように出来ません

通勤電車・お風呂湯舟・歩行中
色々意識して動いています
電車内ではフラのステップで体幹を鍛えています

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
264月10日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ27名
274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
536月4日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
566月10日11:15~12:15パワーヨガ16名
576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
606月18日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
616月20日16:45~17:30ナニアロハ14名
626月23日13:00~14:00リラックスヨガ41名
636月25日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
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