『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『火事…その後』(T_T)

2013-02-22 23:01:49 | その他

火事…大変でした
お義母さんの家の被害は↑すだれが燃えて
シャッターの中の網戸が溶けてドロドロ
雨戸の戸袋もちょっと歪んでる?
1階の窓もそんな感じのダメージです
他にも雨どい
室外機へのホース
jcomのケーブル
電気のケーブル等
家の壁に這わせていたものが溶けています
溶けて、電話不通になってました
気付いたのが火事の3日後くらいって…
昨日火災保険会社に問い合わせ(おっとり刀:汗)
今日見に来てくれることになりました

火事…そうそう出遭うことがない出来事
都会での火事になると消防は入ったら近付けない
遠巻きに見るくらいでしたが、間近で見ての恐怖
火事になったら(近隣の火事に巻き込まれたら)

現場はそのまま維持
触らない
直さない
処分しない
一切手を付けずそのままにしておく
↑現場検証&火災保険のため

火災保険に入ってるなら(多くの家は入ってるけど)
先ず、火災保険会社に電話をする⇒指示を仰ぐ

火災現場で写真(写メ)撮ってる人が居るけど
流石に火事の(炎上中)写メは撮れないわ
不謹慎過ぎて撮る人は(勿論)居ない
(都会なら居るよね、どこの誰だか解らないから)
ここでは誰も彼もが顔見知りで写真なんて撮ってたら
後で何を言われるか解らない
それに第一何しろ、火事の現場ではそんな雰囲気ではない
で・・・翌日
お義母さん家被害の写メ撮ってる序に…

火事の怖さを解ってもらいたいので1部分だけUP
1番燃えていた2階部分
燃えている時は全焼だね…って周りで言っていたけど
いざ、消してみると全焼ではないレベル
でも家の壁、柱、残ってはいるものの
とても住めたものではない
車も上からの瓦礫で大ダメージ
火事は怖い
くれぐれも火の元には注意してください
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『ちんどんや♪』(*^_^*)

2013-02-22 22:37:02 | その他




顧客先に行く途中、ちんどんやさんが居ました
知ってます?

昔はパチンコ屋さんやお店の本日開店の宣伝は
ちんどんやさん
デパートやスーパーの開店にはアドバルーンも
ありましたね

懐かしい~思わず
「撮って良いですか?」
「もちろん!」で、パチリ


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『ホットヨガ3回目』

2013-02-22 08:25:10 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
昨日兄に
「あれ?何か顔が変わったんじゃない?」
って言われたので
「ダイエットしてるんだよ
maiちゃんの卒業式と入学式までに
頑張って痩せないと!」
と言ったら
「でしょう?この前来た時に比べてスッキリしたし
肌が綺麗になったよ、妹だからお世辞言ったって
しょうがないでしょ、ホントだよ」
って言ってくれた!
ふざけて「いくら欲しいの?」(笑)

兄の綺麗になったはともかく
今朝お腹を見てビックリ!
腹筋があった!

ミニ腹筋だけどあった!
久し振りに見た我腹筋!
居たんだ、ここに居たんだ!

鏡を見ながら、ふぃーっと呼吸をすると
お腹、サイズダウンする様子が解る
大袈裟じゃなく解る

お腹を引っ込ますのではなく
みぞおちの奥の腹筋を意識すると解る

ホットヨガに3回参加した結果
かなり効果がある
効果が望めそう
小さな小さな動きだけど意識すれば必ず効果が出る
汗はうっすら掻く程度だったゆるホットヨガ
昨日のラテンシェイプ?では汗が首を伝う
汗を掻く、汗が出る
続けて慣れたらもっと汗を掻くと思う

ホットヨガと言っても
様々なレッスンがあるので色々参加してみます
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