今回（７月）の仏旅行のホテル代は高くなった

　前回（４月）、何十年ぶりかにフランス観光ツアーに参加して、今回（７月８～16日）は妻と２人の個人旅行を計画しました。しかし私は、フランスについては本当に何も知りません。

　妻が買ってきた旅行書などを見ながら、前回のバスツアーで行った街などを思い出しながら、自分で宿泊都市とホテルを選びました。ただし、自分でインターネット予約をするのはまだ不安なので、いつもお願いするエアーリンク社に予約をお願いしました。

　その予約回答を連絡して頂いて、「今回は高いホテルが多くて割高だな」と少しがっかり。しかし、「たまには良いホテルに泊まるのも楽しい」と、思い直したりしています。

　一番高いホテルは、２人で32,500円、その次が26,500円。一番安いのは、最初と最後に泊まるドゴール空港のノボテル・ホテルで一泊16,100円です（全部、日本円で事前払いです）。

　今回はレンタカーで動くので、初日と最後は車で場所が分かりやすい空港のホテルにしました。イタリアでも、もっぱらこのやり方でレンタカーを借りました。

　空港ホテル以外はだいぶ高いので、せいぜい「贅沢」を楽しもうと思いますが、それにしてもパックツアーのホテル代や飛行機代は、「どうしてか？」と思うほど本当に安いので感心します。

　経済的で合理的な（ムダのない）旅行をするには、やはり、パックツアーが本当に有利だと実感します。(会田玲二)

ワイシャツのエリがピンとするスプレーのりにビックリ

　私は最近では、ワイシャツは洗濯したあとにミニアイロンでしわ取りをしています。以前はクリーニグ屋に出していましたが、やり取りが面倒だし出費も嵩むので、今はもっぱら自己流クリーニングです。

　知っている人にとっては当たり前のことだと思いますが、最近になって「クリーニング仕上げができる」スプレーのりがあることを知りました。試しに使ってみました。少し濡れた状態のワイシャツを洗濯機から取り出し、エリにスプレーしてからミニアイロンを掛けました。すると、思うようにピンとしなかったシャツでも、かなりピンとするので嬉しいです。

　エリが変に反ってしまうシャツには、少し多めにスプレーしてからアイロンを掛けて、最後に手で反りを直してから干すと、その通りの形で乾燥します。私にとっては、最近の新鮮な驚きです。

　次の機会にホームセンターの売場で妻が、「アイロンなしでピンとするスプレーもある」と言って、一つのスプレーを買いました。これは形状記憶シャツ用のようですが、本当に便利な物があるものだと感心しています

　「スプレーのり」は、ワイシャツをクリーニングに出さない人にとってはお奨め商品だと思います。（会田玲二）

　エリ先が上にはねるようなクセのあるワイシャツが、スプレーのりのお蔭で、おとなしく下を向いた形で乾燥されました。

エコー検査で脳梗塞を予防

　私は医師から、「脳梗塞になる前の症状がある（放っておくと脳梗塞になる）」と診断されました。頚動脈の中性脂肪が原因だそうです。

これは、医師が念のために実施してくれたエコー検査で分かりました。そして医師は、“今はエコーで血液の状態が分かるようになったのです”と教えてくれました。

　私の脳梗塞予防の方法は３つ。①根野菜を食べること、②水を１日に２㍑以上飲むこと、③運動をすることです。脳梗塞にはなりたくないので、今からこの３つを守って努力しようと思います。

　このあとは半年後にまた、診断を受ける予定です。

　それにしても、こんな大事なことがエコー検査で分かって、本当に良かったと感謝しています。年齢も75歳になれば、脳梗塞の恐れが出てくるのも避けられないと思います。心配な方には、その設備のある病院でのエコー検査をお勧めしたいです。

　私はもちろん、年に１回の健康診断を受けていますが、昨年10月の健診では脳梗塞の気配はありませんでした。健診では「胃に心配あり」と言われ、行きつけのクリニックで検査の結果、高齢者に多いピロリ菌と分かりクスリをもらいました。

　その後また、胃に重い感じがしてきたので検査したら、再びピロリ菌の仕業と分かりました。この過程で医師が、私の頚動脈と胃のエコー検査を設定したのでした。

　年齢を重ねるごとに、思ってもいなかった病気の気配が出てくるものです。だから、最新の診断方法を利用しながら、機会あるごとに診断を受けることが肝腎だと痛感します。

加齢臭も消える？バイオセラミカのエキス

　写真は、商品としてパッケージされていた液体のフレッシュアップフレッシュエキスを、家にあった容器に入れたものです。

　以前に報告したバイオセラミカの中で、料理や飲み物に少量を入れて服用するフレッシュアップフレッシュエキスを試しました。２～３日後に妻が私のことを、“加齢臭がしなくなった”と驚きました。

入浴後に私がタオルで体を拭きますが、以前は、このタオルに近づくとずいぶん臭ったのに、「今は臭いがしなくなった」と言うのです。“だから、毎日忘れずに味噌汁に入れて飲んでよ”と妻が言います。

確かに、自分でタオルを嗅いでも、あの臭いがしなくなったのが分かります。加齢臭が消えるということは、やはり体に良いことなのだろうかと不思議に思いながら、忘れずに服用するようにしています。

紐の輪（プラスチックホール）にカバーをした

　一方、妻はバイオセラミカの輪（プラスチックホール）を愛用していますが、“首や指の具合がいい”と言っていつも体に着けています。

　そして、“見失わないように、何かでカバーしたい”と言い出して、たまたま訪ねたジョイフル２（アート、クラフト＆アンティークの店）で「あれでもない、これでもない」とさんざん探し回り、店の人にも何度も相談していました。

　結局、和風の手芸用品売場で紐のような物を発見し、この中の芯を抜き取ってカバーにすることを思い付いたようです。ようやく快心の材料を見つけて大喜びでした。

　帰宅してから夜中までかかって、妻は何種類かの輪のカバーを作りました。首に掛ける輪と、腕輪に指輪です。こうすると外見も少しお洒落に見えるし、以前よりも目立つので失くさないと言います。「めでたし、めでたし」。プラスチックホールをますます愛用して、元気になることでしょう。

　ジョイフル２で買った手芸用の紐や接続部品で、首に掛ける大小の輪を作りました。

　プラスチックホールに手芸用の布の紐をぐるぐる巻き付けて、少しお洒落な感じの輪にしました。小さい輪は、指に付ける輪です。

興味のある方はインターネットで「セルフレッシュ」で検索すると、㈱メンテックカンザイの「セルフレッシュのホームページ」が出てきます（会田玲二）

新千歳空港近くのアウトレットモール

　先日札幌市へ行った機会に、新千歳空港近くの「千歳アウトレットモール・レラ」へ行ってみました。

　素晴らしいモールで、買いたいくなる店がいくつかあったので、妻も私も買物をしました。また来たくなるモールですが、店のスタッフたちも「東京や地方から買いに来る方が多いです」と言っていました。

　実際に、総来場者数の70％が道内、20％が道外、10％が香港・台湾中心のアジアから。そして、リピーターが74％です。（同モールのウェブサイトより）

　朝10時頃から夜８時頃まで、新千歳空港からシャトルバスが30分ごとに出ています。空港で時間がかなりある際には、行ってみると楽しいと思います。（会田玲二）

　レラのモールを歩いて行くと、カフェや専門店の前に広場があり、ゆったりと過ごす人もいます。

　モールを歩くと横に入るプロムナードがあり、その奥には、異国情緒のある洗練された小広場があります。

　レラは、ＪＲ南千歳駅の前で、駅から徒歩３分。高速道路のインターからは約10分。そして、30分ごとのシャトルバスでは、新千歳空港から10分ぐらいの至近距離にあります。

キャンドルナイト

　年２回、夏至と冬至は、電気を消してろうそくで過ごそうというキャンドルナイトの日だそうです。その日に向け、こんな新聞を発行して運動している人たちがいます。興味のある方は　http://www.teamgogo.net/　にアクセスしてみてください。

　中はコマ漫画などで、温暖化防止の運動への呼びかけをしています。

バナジウム入りＭウォーターは98円で買える

　サッポロ飲料がミネラルウォーターの新商品「バナジウムウォーター」を、25日に発売すると新聞に書いてありました。

　この水は微量元素物質のバナジウムを豊富に含んでいて、身体機能に欠かせないからだとあります。

　その税抜き希望小売価格は２㍑で230円。私が以前から買っている98円に比べてずいぶん高いです。私は、ケーヨーＤ２で買っていますが、６本入りのケースが580円です。

これは、その他のホームセンターでも売っているようです。「ホームセンターは本当に安く売っている店だ」と、改めて痛感します。（会田玲二）

長崎ちゃんぽんでもカロリーを表示

　長崎ちゃんぽんで食事をしたら、メニューにカロリーが表示してありました。

　できるだけカロリーの少ない食事にしようと思い、チャーハン357kcal、280円、スモールちゃんぽん371kcal、350円、これに妻の餃子＠40kcalを３個もらって食べました。

　それでも合計すると、848kcalになってしまいました。好きな物を食べてカロリーを少なくするのは、なかなか難しいことだと感じました。しかしカロリーが分からなければ、気にしないでもっと高カロリーの食事を選んだと思います。

　だから、カロリーを表示しているレストランで食事をすることは、とても大事なことだと思います。

　ちなみに妻が注文したのは、ちゃんぽんランチＡで862kcal、650円。料理内容は、「野菜たっぷり」で「ぎょうざ付き」でした。

これからも、カロリーを表示しているレストランを見つけたら記録して、覚えておきたいと思います。（会田玲二）

勇気を与えてくれる野球選手

　桑田真澄選手のメジャー入りは、涙を流す人もいるほどの感動でした。年齢的にも、野球選手としては最後のチャンスに懸けて渡米し、マイナーで努力中に大きなケガで入院。

　懸命にリハビリして努力した結果が認められて、突然のメジャー入りでした。私はテレビで、アメリカの空港で飛行機を待っている桑田選手が、記者から「メジャー入りですよ」と知らされて絶句。それから涙を拭いている姿に、涙がにじんできました。

　妻も、”本当に素晴らしい人だね”と感心していました。妻も私も野球ゲームを見ることはないのですが、ニュースや特集番組で知りました。

　それから、田口選手が以前は、マイナーのそのまた下のチームで努力していることを知りました。この努力は、あらゆる辛さに「ひたすら耐える」という感じでした。

　それほど辛いチームでも田口選手は、「野球が好きで、やはりアメリカでやりたいので・・・」と言っていました。その田口選手がメジャー入りして、しかも大活躍することになった時は本当に驚いて、自分のことのように嬉しく思いました。

　野球選手にはそれぞれ苦労があると思いますが、特に桑田、田口選手のこれまでの姿は、私たちを大きく勇気づけてくれます。特に私は諦めやすい人間なので、見習いたいと思います。（会田玲二）

苦情客にはゆっくりとお茶を出してから

苦情客（complainer）

　店に対する苦情で怒っている客、特に高齢者の場合は、まず責任者が“お茶をどうぞ”と茶を注いで奨めること。

　しばらくしたら、また立って茶を注いで奨める。

　こうして、①お客様を大事にして、②ゆっくり話すことによって、怒りはだんだん冷めていくそうです。

　ラジオで、「隣のクレイマー」という本の著者が話していました。

　高齢者のなかで、一人住まいで、自分の話を聞いてもらえない境遇の場合は、店に怒りをぶっつけることが多いそうです。

　だからその本の著者は、「一生懸命に相手の話を聞く努力が大事」だと説明していました。

　この話を聞いて私は、マザーテレサの言葉を思い出しました。「いちばんの不幸はお金や貧しさではない。愛されないことだ」。

　「話を聞いてもらえない」、「誰にも愛してもらえない」、「周りの人から気にかけてもらえない」といった不幸せな人が、今はずいぶん増えたのかも知れません。

　私たちはますます忙しく過ごす傾向を強めていますが、高齢者は「てきぱきと処理されること」が大嫌い。

むずかしいことですが、高齢者にはできるだけゆっくりと向かい合い、話を真剣に聞いてあげることが大事なようです。

　余分なことかも知れませんが、クレイマー（claimer）は「売却競走に出走する馬」で、苦情人ではありません。

　クレイム（claim）は、「（当然の権利として）要求・請求する。要求・権利」と、英和辞典にあります。

　「苦情を言う人、不平家」はcomplainerで、「不満を言う、文句を言う」はcomplainです。

　しかし、コンプレイナーは発音しにくいので、和製英語のクレイマーになったのでしょうか。（会田玲二）