今回は足の症状について
足底筋膜炎など足の裏の痛みなど訴える方も結構います。
モートン病など足裏が痛む症状
原因がはっきりしていませんが
ハイヒールや合っていいない靴のせいなどと言われておりますが
実際に症状を訴える方は、その様な靴は履いていない場合が多いです。
モートン博士が足底筋膜炎の指に出るところをモートン病と名付けましたが
全く違う病気のようであるが、足底筋膜炎とはほぼ一緒と考えて調整をしています。
施術をする際にポイントは
足の前脛骨筋
ここが重要になってきます。
足の三里からの流れで、足首までしっかりほぐしてあげることが重要で
足の裏の痛みなど、調整ができます
前脛骨神経の影響で症状が出る事も多々あります。
神経の圧迫するために痛みなどの症状が出ると考え
運動のし過ぎでもなりますが
運動不足でもなります。
特定の負担をかける仕事などでも。
もちろん冷え、ストレスも原因です。
対策---------------------------
・冷やさない冷えをとる
ハイソックスなども良いですよ。脛を温めますし。
・脛を緩める
足の三里にお灸をする
指圧
テニスボール、ゴルフボールで押す
・床にボールを置き正座のように膝を曲げ脛を押し付ける
などをしてみてください。
〇足の裏
ガマンができる痛みなら足の裏もほぐしてください
青竹ふみなども効果的です
