お見舞い申し上げます。
当地、日中は36～38℃超
夜は、熱帯夜が続き・・
半月にもなろうかと思います。
今日、ふと気付くと静かなのです
あまりの暑さに 蝉たちも昼休みをとる事に決めたのかも・・・
私、思考停止 ＆ 午後の外出を自粛中です。
ただ、、日々の食事作りは手を抜かない様
心掛けている積りです。
それでも偶の外食って ♡嬉しい♡
1日の疲れが グンと違います ホッ！
午前中は 罹りつけの医院で血圧測定でした。
126/60ミリHg・・・まあまあです
年齢と共に上がる傾向ではあります。
肋骨の事故以来 休んでいたステップ運動、、
5分間/1日から再開しました。
頑張り過ぎない程度に 「頑張りま～す」
納まる事がない様に思えますが
秋近し（！？）
元気で待ちましょう。