つばさ10/21

今夜のスタートはＵ佐美くんとのフォア打ち。
次はＭ内さんの奥さんとでフォア打ちのあとオールでやる。
そのあとはＫ野さんとでやはりフォア打ちのあとオールで行う。
Ｋ野さんのサーブはかなり切れているのでオラッチの苦手なドライブでレシーブしないと返せない。バックは良いがフォアがダメだった。
次はＮ澤さんとフォア打ちをする。Ｎ澤さんとはいつもロングでの打ち合いになる。
そのあとはダブルス台だったので、Ｉ沢さんとペアになりＭ内さんの旦那さん/ムーミンさん組と対戦して３－１で勝てた。
その後は２３日の団体戦のため、つばさの女子が試合用の練習に入ったので、あとの人たちでダブルスを行った。
私はＫ野さんと組んで、Ｕ佐美くん/Ｎカくん組と対戦したが、１－３、１－３でした。
そのあとＫ山くんと組み、Ｍ内さんの旦那さん/Ｍバシルさん組と対戦したが２－２で時間 になりました。


ガストの会 はＥ崎さん、Ｕ松さん、Ｓ宮さん、ムーミンさん、Ｎカくん、卓球むすめチャン、オラッチの７人でワイワイガヤガヤでした。

ジョギング10/20

走り出しの左足の第一歩目が太ももに響き痛みを感じた。
左足の二歩目で痛みを和らげようとして少し力をセーブしたら、左膝がカックンとなってよろめいた。
今夜も痛みをこらえてのジョギングだ。
２.５ｋｍあたりでＡ紀ちゃんと一緒に走っていたＳ水くんに抜かれたが、約２０ｍうしろを着いて走る。
５ｋｍ過ぎにきついのでペースを落とす。
どうにか７.６ｋｍ走りました。
昨日、今日と気温が下がったのでジャージで走りました。
気が付けばスポセンの銀杏の葉がいつの間にか色づいていました。

ふちえRC練習会

ふちえＲＣの練習会が始まらないうちに走ろうと思い、午後６時３０分から走りました。
今夜も坐骨神経痛の痛みがあるので、ゆっくりと走るが、途中で追い着いてきたＳ水君と一緒に走ったのでペースが少し上がる。
途中数周Ｎ田さんが加わる。
その後Ｒ香ちゃんが加わった。
７時２０分で止めましたが、７.６ｋｍ走りました。

７時３０分から、Ｒ香ちゃんが提案した、ふちえＲＣの練習会。
正式には１１月からで、毎週水曜日に足立区総合スポーツセンター・ジョギングコースに於いて自由参加で行います。
今夜は試ということで、会員にも周知していないので、Ｓ郷会長（一人で走っていたのを無理やり誘う）、Ｒ香ちゃん、Ｉ川くんの３人で行いました。
私はタイム計測係です。
今夜はビルドアップ走で約５ｋｍを走りました。
今夜試したことでビルドアップ走のタイム設定も分かりました。
タイム計測がストップウオッチの計測したタイムの呼び出しが方が分からないということが分かりました（自分のストップウオッチなのに一度も使用したことがなかった）。
１１月にいきなり行うより今夜試してみて良かったと思います。
２６日にもう１回試して本番です。
練習会終了後は各自で走り足りない分を走っていました。

ジョギング10/18

６日ぶりに走る。
左尻から太ももにかけて重痛い。
こんな状態がいつまで続くのか？
今夜も我慢、ガマンで走る。
今夜は気温が下がったので長袖Ｔシャツとジャージで走りました。
風が少し肌寒く感じましたが、走るには丁度良かった。
エッチラオッチラ７.６ｋｍ走りました。

げつよう会10/17

今夜のスタートはＵ佐美くんとのフォア打ち。
打っているうちにＡ子さんが来たので３人で打つ。
人が増えてきてＡ子さんが抜けたらＮカくんが来たのでまた３人で打つ。
そのうちＥ崎コーチの番が来たので、コーチとはいつものようにゲームをしたが１－３で負けました。
そのあとダブルスを行い、Ｔ山さんと組ませてもらう。
まず、Ｎカくん/Ｍバシルさん組と対戦して０－３で負ける。
もう一度対戦したがやはり０－３でした。
次はＡ子さん/Ｕ佐美くん組と対戦して１－３でした。
その次はＮ村さん/Ｕ松さん組と対戦して３－１でした。
最後にＥ崎さん/Ｕ松さん組と行い１－１で終わりました。

ふちえRC

タートルマラソン国際大会。
私はエントリーしたが坐骨神経痛のため棄権だ。
今日はふちえＲＣの仲間の応援（見物？）兼荷物番だ。
ふちえＲＣの仲間は、ハーフマラソン、１０ｋｍ、５ｋｍのそれぞれの部に参加した。
曇っていて蒸し暑いと思っていたら、スタート直前から晴れてきて、さらに暑くなった。真夏と同じだ。
私は荒川河川敷に立っているだけなのに暑い。走っている人たちは厳しいレースとなった。
何人も倒れる人が出たが、幸いにもふちえＲＣの仲間１１人は全員無事完走した。


一旦別れた仲間たちだが、夕方５時３０分から、ふちえＲＣの懇親会 が『はなの舞』足立六町店で行われた。
マラソン談義に花が咲き、大いに盛り上がった楽しい３時間を過ごしました。

パソコンを買った

今まで私用していたパソコンがメールはできるが、インターネットが開かなくなりました。
サーバーのサポートに聞いても直らず、メーカーに聞いて欲しいと言われました。
その前に試にシステムの復元をやってみましたが、２時間ぐらいかかっても進まない。
電源を切って、再度入れたら灰色の画面になって復元画面が出るが、ボタンをクリックしても、復元できませんが繰り返されるだけなので、もういいやと思いヤマダ電機に飛んで行き、
富士通ＦＭＶ Ｆ５６ＥＤＢ を購入してしまった。


夕方、Ｕ木と『わた里』 に行きました。
Ｕ木と会うのは６年ぶりですが、中学からの友で、一緒に淵江中駅伝部ＯＢ会→ふちえＲＣで走った仲なので、昨日も会ったような感じです。
仕事の合間にオーナーのＷ辺も加わって楽しいひと時を過ごしました。

パソコン不調

昨日からパソコンのインターネットが開かない。
昨日は携帯電話から２行だけ送りました。
それだけで止めました。
携帯での入力はオラッチには大変なので。
これも携帯からです。

つばさ10/14

今夜はまずＫ野さんとフォア打ちをする。
次はＫ山くんとフォア打ちでした。

ラバー交換

４か月ぶりにラバーを交換しました。
Ｉ井くんからは９月１９日に「ラバーが死んでいる」と言われたのですが、今日になってしまった。
フォア面は“ヨーラ タンゴ エクストリーム”の厚、バック面は“スティガ ブーストＴＸ”の厚でどちらも初めて使用するラバーです。
まずは明日のつばさの練習会で初打ちです。