ふちえRC練習会

ふちえＲＣの練習会が始まらないうちに走ろうと思い、午後６時３０分から走りました。
今夜も坐骨神経痛の痛みがあるので、ゆっくりと走るが、途中で追い着いてきたＳ水君と一緒に走ったのでペースが少し上がる。
途中数周Ｎ田さんが加わる。
その後Ｒ香ちゃんが加わった。
７時２０分で止めましたが、７.６ｋｍ走りました。

７時３０分から、Ｒ香ちゃんが提案した、ふちえＲＣの練習会。
正式には１１月からで、毎週水曜日に足立区総合スポーツセンター・ジョギングコースに於いて自由参加で行います。
今夜は試ということで、会員にも周知していないので、Ｓ郷会長（一人で走っていたのを無理やり誘う）、Ｒ香ちゃん、Ｉ川くんの３人で行いました。
私はタイム計測係です。
今夜はビルドアップ走で約５ｋｍを走りました。
今夜試したことでビルドアップ走のタイム設定も分かりました。
タイム計測がストップウオッチの計測したタイムの呼び出しが方が分からないということが分かりました（自分のストップウオッチなのに一度も使用したことがなかった）。
１１月にいきなり行うより今夜試してみて良かったと思います。
２６日にもう１回試して本番です。
練習会終了後は各自で走り足りない分を走っていました。