ジョギング10/12

スポセンに行ったら、Ｋ子ちゃん、Ａ希ちゃん、Ｓ水くんの３人が一緒に走っていた。
ゆっくりに見えた、事実ゆっくりだったが、着いて行けない。
腰は痛いし、左尻も痛いの、左足太ももは張るの、左足全体が痺れる感じがする。
きつい、１周４７５ｍが長く感じる。
Ｓ水くんが「そのペースなら（ハーフマラソンを）２時間半で走れますよ」と言って抜いて行ったが、ペースはそうだろうが距離が走れない。
今夜は７.６ｋｍ走ったが、苦痛以外の何物でもなかった。

ウォ～当たった！

やった、２０１２東京マラソンに当選しました。
いやぁ良かった。
坐骨神経痛を治して、２月２６日までに走れる身体を作らねば。
と言っても、今日は仕事が少し遅くなり、腰も重いのでジョギングは止めにしました。
サボり虫 が遊びに来たのかな？

龍の瞳

通販で注文したお米“龍の瞳” が届きました。

　　　　　

コシヒカリの１.５倍の米粒です。
炊きあがった炊飯器の蓋を開けると香ばしい香りがしました。
モチモチの粘りがあって甘くておいしいです。これは当たりでした。



出雲大学駅伝 をテレビで見てから走りに行きました。
１０月１０日はオラッチのランニング記念日です。
２７年前の１０月１０日からランニングを始めたのです。
今日はこの２日間に比べて、更にゆっくり走り出しました。
今日も腰が重痛く、左太ももが張って少し痛みがあります。
走っていたＩ鍋さんが並走しました。
故障しているので先に行ってくださいと言ったのですが、彼も疲労骨折後なのでと言ってそのまま並走しましたが、ペースが除々に上がりました。
途中からＫenちゃんが加わりました。
現役のサブスリー（フルマラソンで３時間を切ること）ランナー２人を従えて走るかたちになりました。
５ｋｍ通過がこの３日間で一番速い。
５.６ｋｍあたりで、左太ももがきつくなってきたので、２人には先に行ってもらった。
今日は７.６ｋｍ走りました。
走っている時にＩ鍋さんから正式に、ふちえＲＣに入会したいと言われました。良い人が入会してくれた。
また、昨夜私が打ち上げをやっている最中に、ふちえＲＣの前会長のＵ木（同級生なので呼び捨て）が来たというので、今日 したら、またランニングを始めたので、ふちえＲＣに（８年ぶりに）復帰したいと言う。嬉しかった。
ふちえＲＣの前身淵江中学校駅伝部ＯＢ会の生き残りは、現会長のＳ郷（後輩なので呼び捨て）とオラッチだけになってしまったが、Ｕ木が戻ってくれることで心強い。



今日は祝日のため花畑体育館が 無料開放になるので、げつよう会が無いので有志で練習をすることにした。
Ｍ上さん、Ｕ松さんとオラッチの３人で打っていたら、卓球むすめチャン が来たので２人ずつに分かれて、オラッチは と打つ。
その後次々に来て１０人になった。
途中からダブルスをやることにしたが、オラッチは３０日に足立連盟のダブルス戦で組むＴ山さんと専属で組ませてもらった。
皆は一通り対戦した後に組み替えた。
組（誰がペアか忘れた）と対戦して、オラッチ組が負けた時に から「チョコアイスね」と言われた。
対戦前に言わずに勝ってから言うなんて、しかたない今度ガストの会にでも御馳走しよう。

団体戦応援

今日は足立区卓球連盟秋季団体戦。
なのだが、男子１～４部と女子１、４部だ。
で息子をスポセンまで送る。
帰って来て で再びスポセンへ行く。
体育館へは行かずにジョギングコースへ行く。
今日も走り出しの一歩目がきつい。左太ももがパンパンで痛みもある。左右の腰も重痛い。
ランニングペースに近いジョギングペースで何とか７.１５ｋｍ走る。
に帰り風呂に入ってから で三度スポセンへ行く。今度は体育館に入る。
息子のチーム勇翔倶楽部Ｂは１部で勇翔倶楽部Ａが２部なので両方を応援する。
また、男子のつばさＡが１部なので、勇翔倶楽部の試合のない時に応援する。
今回勇翔倶楽部Ｂは優勝を逃して２位になった。
息子は団体戦の春季、秋季を通算してシングルスで７年ぶりに負けた。
それが全勝同士で当たった最後のチームの人に負けて、チームも負けて２位になってしまった。
春季に負けて２部に落ちた勇翔倶楽部Ａは全勝優勝したので、来年度は１部に戻るだろう。


打ち上げは、スポセンで試合の時は勇翔倶楽部御用達の『長寿鈴』 で行った。
参加者は、Ａ出川さん、Ａ山さん、Ｎ太さん、Ｔ脇くん、Ｈ田くん、息子、ミーちゃん、そしてオラッチの８人だ。

足立の花火

季節はずれの花火大会だ。
毎年７月に行われていた足立区の花火大会。
今年は中止になったのですが、やっぱりやって欲しいと言う声が多くあったのかな？
で、こんな秋になってからの花火大会になりました。
会場から約４ｋｍ離れた我が家 の２階ベランダから高く上がった花火を見ることができました（１階からも見えたが）。

　　　　
　　　　
　　　　
　　　　



久々に走る。
走っていたＫ子ちゃんが「走るんですか？」と言うので、
おやじ「歩くんだよ」と応える。
スローペースのジョギングですが、左右の腰と左太ももが張って、少し痛み（重痛い）がある。
３ｋｍまでは無理してランニングフォームで走る。
その後はジョギングフォームにする。
走り終った、Ｓ水くんが「大丈夫ですか？」と声を掛けてくれた。
今日は５ｋｍは走ろうと思い、痛みを我慢して走る。
ランニングをやらない人はこんな痛みがあったら絶対に走らないだろう。
しかし、オラッチは自称ランナーなのだ。
東京マラソン（当選したらですが）を走るには、今から走れる体を作り、１１月から練習に入らないと間に合わないのだ。
でも、この坐骨神経痛が治まらなかったら、練習はできないし、当然本番は走れない。治れ！
今日は７.１５ｋｍ走りました。

つばさ10/7

今夜は人数が多かった。でも、何人来たのか数えなかった。
まず、Ｍバシルさんとフォア打ち。
なのだが、彼のはスマシュだ。フォア打ちの練習ということが分かっていないようだ。
次は卓球むすめチャン とだが、フォア打ちを少しやった時に、ネコちゃん が来て、私達の台に入ったので３人で打っていたが、そのうちに３人での変則ダブルスをやった。
次が、Ｈラさんとロングのフォア打ち。少し汗をかいた。
そのあとは４人のダブルス台に入り、私はＮ田さんと組み、Ｅ崎さん/Ｎカくん組と対戦して１－１だった。
その後は、９日に足立連盟の団体戦１部に出場する、男子のつばさＡの人達がお互いに練習することになったので、あとの人たちでダブルスとなり、わたしはＵ松さんと組んで、最初にＭ内夫婦組と対戦。
次はＮ澤さん/卓球むすめチャン組と対戦。
とのあとは、Ｋ野さん/ネコちゃん組と対戦したが、全ての組に負けた。



ガストの会 は、Ｅ崎さん、Ｕ松さん、Ｙ城さん、Ｕ佐美くん、Ｗ辺くん、Ｎカくん、卓球むすめチャン、そしてオラッチの８人で、久々に大勢になったので、盛り上がった。

運転者講習会

仕事が終わってから、台東区生涯学習センター で行われた、運転者講習会 に会社の人達と参加（半強制に近い）しました。
毎年、ビデオと警察の交通課長の講演で代わり映えしないが、仕方ない。
約１時間半で終了した。
日常のパターンと違って、仕事の後、直帰しないで講習会に出ると、翌日は休みのような気がしてしまうが、明日もう１日仕事だ。

４０数年ぶり

今日仕事で中央区新川の『東京ダイヤビルディング』 に行った。
ずっと昔、『帝都冷蔵』という冷凍倉庫が有った所だ。
その帝都冷蔵に４３年６か月前に１か月だけ居た。
その当時と景色は全く変わってビルばかりになっている。
当時は塀で見えなかった隅田川も、今は塀は無くなり、隅田川テラスとなって遊歩道と小公園になっている。
ただ、新川公園 だけが同じようにひっそりとたたずんでいた。この公園では高校時代、陸上部の練習の時に準備体操と整理体操をした思い出の公園だ。
今まで市谷にあった会社が東京ダイヤビルに移転したため、今週は毎日、東京ダイヤビルに寄ることになる。
そして再来週も一週間、東京ダイヤビルに寄るようになる。その次に寄るのはさらに１０週間後になる。
しかし、まさか仕事で、この地を訪れるとは思わなかった。



今夜は、げつよう会。
月初はダブルスだ。始まる前に、卓球むすめチャン と肩慣らしをする。
で私はＳ宮さんとペアを組む。
まず、Ｍバシルさん/Ｔ橋さん組と対戦して１－２で負ける。
次はＭ上さん/Ｕ松さん組と対戦して２－１で勝つ。
その後Ｓ宮さんが団体戦で同じチーム（つばさＢ）でダブルスを組むようになるかも知れないので、ムーミンさんと組むことになり、私はＮ村さんと組んで、Ｓ宮さん/ムーミンさん組と対戦する。３－０で勝ちました。
そのあとＩ沢さん/卓球むすめチャン組（この２人もつばさＢ）と対戦して０－３の負けでした。
そのあとＥ崎さん/Ａ子さん組と対戦して１－２の負けでした。
最後にＭ上さん/Ｕ松さん組との対戦で２－１の勝ちで締めくくりました。
終わり頃、息子がふらっとやって来ましたが、今日はダブルスなので、息子のペアはいないので、途中で止めたＫ田さんとシングルスのゲームをしていました。
その後ダブルスが終わったＭバシルさんとゲームをやっていましたが、２人とも、仕方ないが息子に遊ばれていました。


この４日間卓球の練習でした。
試合を挟んで４日連続の卓球はたまにありますが、練習だけで４日連続は珍しいことでした。

勇翔倶楽部Ｃ

今日は午後４時から、Ｔ.Ｔアライで勇翔倶楽部Ｃの練習会。
勇翔倶楽部Ｃのメンバー６名のうち５名が参加しました。
参加者は、御大のＡ出川さん、ＣのエースＩ井くん、新人のＳ楽くん、唯一の女性ミーちゃん、そしてオラッチ、それに勇翔倶楽部Ｂの息子の６人です。
メンバーのＲイくんは試合で不参加だ。
それぞれが、軽くフォア打ちした後にゲームを行った。
オラッチはまずＩ井くんとだ。
彼はオラッチとの時はいつも手加減するのですが、今日はそれでちょっと慌てたようだ？。
結果は１－３で負けたましが、１ゲームを取れました。
次はミーちゃんと対戦。やはり壁は厚い、０－３で負けた。
そのあとは今年度後期から登録した、新人のＳ楽くんとの対戦だ。
彼は中学、高校と卓球部で現在も続けている２７歳の青年だ。
結果は分かっていたが０－３で負けました。それでも２ゲーム目は１０－１２でした。
そのあとまたミーちゃんと対戦したが、また０－３で負けてしまった。
２ゲーム目はリードしていて追い付かれ、１０－１２でやられました。
初めて１ゲーム取れると思ったのに。
しかし、そのあとの３ゲーム目は悲惨だった。０－１１のラブゲーム負けだ。
その後ミーちゃんとドライブ練習をした。バックドライブは自然にできるのに、フォアドライブは上手くいかない。
最後にＡ出川さんとのゲームですが、１－３で負けました。
Ａ出川さんのサーブが全く取れず、参りました。
勇翔倶楽部Ｃが集まって練習をしたのは初めてだったが、面白かった。

練習変更

今日は、卓球むすめチャン の誘いで、谷塚の記念体育館でＨ田くん達と練習をする予定でした。
練習前に卓球むすめチャンがラバーを交換したいと言うので、Ｔ.Ｔアライで会うことにした。
Ｔ.Ｔアライから私の で谷塚まで行く予定でした。
ところが、そこへ来ないはずの息子がＩ井くんと来ました。
息子に卓球むすめチャンの練習を見てもらえるか聞いたらＯＫと言うので、急きょＴ.Ｔアライで練習することにしました。
Ｈ田くんには悪いことをしたましたが、卓球むすめチャンからメールしてもらいました。
息子は卓球むすめチャンに教えながら練習しましたが、私には練習を見てくれませんでした。
私と卓球むすめチャンはドライブ練習のあとゲームを２回しましたが、２－３、０－２で負けました。
Ｉ井くんとゲームをしましたが、完全に手抜きで相手をしてくれましたが０－３の完敗でした。
また、息子と組んでＩ井くん/卓球むすめチャン組とダブルスをして、３－２で勝てました。
そのあと私とＩ井くん組対息子/卓球むすめチャン組とでダブルスをしましたが０－２で負けました。


終わってから４人にミーちゃんが加わって、『かいおう』 へ行きました。