もったいない実践アイデア集

電 気

これを、こうしましょう、そうすると、効果は、節約代は

エアコン冷房の時間を、一日中つけっぱなしにせず室内温度が２８度を超えたら付けるようにしましょう。
消費電力１１３０Ｗのエアコン（１００Ｖ）で夏期冷房使用日数を７０日とすると、
期間中で削減値は、電気 79.2KWh
CO2 9.5Kg、約1,710円

冷蔵庫の開閉は、材料の取り出しはまとめ、開閉を減らしましょう。
冷蔵庫200L45KWhの開閉を半分に減らすと、１年間で削減値は、電気 40.8KWh、CO2 4.9Kg、約880円

照明の電球は、電球形蛍光ランプを使いましょう。
白熱灯のの３分の１のワット数で同じ明るさ、約６倍の消費時間です。
１年間で削減値は、電気 31KWh、CO2 3.72Kg、約670円

残ったご飯をずーっとジャーで保温、少量なら冷蔵して電子レンジでチン、１回で、約４円安い
電気ポットを一晩保温 毎朝沸かして、約６.８円
待機電力 頻繁に使わないものはコンセントを抜きましょう （コンセントを差し込んだ状態で未使用）１ヶ月
テレビ約54円、ビデオ約２７０円、エアコン 約１４４円、ミニコンポ約２８８円、空気清浄機約３６円、電子レンジ約１３５円、洗濯機約４１円、パソコン 約１８０円

冷蔵庫の食品の詰め過ぎ 適正容量を守って詰め過ぎない
冷蔵室：規定の約60～８０％が目安
冷凍室：規定の約５０％が目安 電気の節約料は １ヶ月で 約６０円
エアコンのフィルターは ほこりを取って
（使用しない時はコンセントを抜いておきましょう） 電気の節約料は １ヶ月で 約20.3kWh
約５００円
　

ガソリン
これを、こうしましょう、そうすると、効果は、節約代は

近くへのお出掛けは、バスや自転車にしましょう。
１日１０分間で４００ccのガソリン消費が節約でき
１年間で削減値、ガソリン １４６リットル、CO2 93Kg、約13,000円

タイヤの空気圧不足 時々点検して規定圧で走行 ３０％の空気圧不足で ガソリン 約８％ロス
アイドリング 人を待ったり、荷物の積み下しの時は エンジンを切る １分間 約10～15ミリリットル
その他（ガス、水道など）

これを、こうしましょう、そうすると、効果は、節約代は

大口バーナーでの弱火は、小口バーナーでの中火より
１０分で、約２円安い

水道の蛇口からポタポタ 水漏れを発見したら早めに修理しましょう
１秒に１滴、１ミリ程度の糸状に流れていると
１日で、バケツ３杯
浴槽１杯
夏の風呂の水貼り 朝のうちに水を貼っておきましょう 日中の気温で水温が上がります
１回で 約ガス3.3�約３７０円
シャワーの出しっ放し 必要な時だけ出しましょう １分間に18�出るシャワーの時間を５分間短くすると
１ヶ月で 水の節約約２.７�約543円
歯磨きや洗顔の時の水の出しっ放し 必要な時だけ出しましょう １日3分間の出しっ放しを止めると
１ヶ月で 水の節約約3.2�約650円
みそ汁を廃水に流す きちっと美味しく全部頂きましょう。 お碗１杯の浄化に必要な水が
１ヶ月で 浄化するための水２２.８�