エクセサイズ納め

12/29（木）晴れ
昨夜NHKのドキュメンタリー（JFK暗殺の真相）を視聴して夜更かし。寝坊して9：00起床。我が仔と散歩。日差しあり暖かい。10：30隣駅のファミレスで朝食＆新聞精読。12：00～14：00まで営業最終日のジムで遠泳（１㌔）と水中歩行（２㌔）のエクセサイズ。プールは１レーンおひとりさま。ロッカーや大浴場にいるのは年寄りばかりなり。サウナで汗を流して年度最終計量。理想体重まで700ｇ。血圧上113下73。陽のあるうちに我が仔と２度目の散歩。公園では家族連れが多く平和な光景。夕方からひたすら読書。夜は年度鑑賞映画のリスト整理。２５０本越えのうち半数近くはネット視聴であった。戯れに年度ベストの選出などしてみようかしらん。それにしても題名だけでは全く記憶に残っていない作品もあり、今後は観たことも忘れてしまうのではないか。さすがに感動した作品は印象に残っているので加齢フィルター機能と思えば良いか。