今日は
「Fridayフットサル」
しかし
本当に微妙な季節だよね～
こんな時は
「筋肉系」
のケガが心配
十分な準備運動
と
ストレッチ
コレでケガを回避だぜ
さあ
走りましょう
＜10/18 MASH
＞
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