またも体脂肪率３％に到達！体重は増えているのに、どうして？

毎月一回

体組成を計っている

 

前回６％台に戻した体脂肪率

今回は前々月以来の3％に逆戻り

ううっ

冬を越せるのか

 

体重は増えているし

それほどハードなトレーニングをした覚えは

全く無いんだけれど・・・・

 

「３％は低過ぎます」

とまたもトレーナーからお叱りが・・・

「冬を越せるのか」

心配です

 

まあ、マイペースに黙々と暮らしている

だけなんだけれど

それがハードなのかなぁ

コレばっかりは分かりません

 

そんな俺も昨日の3時間テニスで

久々の筋肉痛です

キツかったけれど楽しかった～

 

ラストは４００ｍ泳いでトリートメント

 

あっ、コレが原因か

仕方ないよ

止められませんもの

スポーツは

 

＜10/31 MASH＞
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ポール・マッカートニーがデビッド・フロストのインタビューで「解散はヨーコの責任ではない」と発言！

本日の朝日新聞に

「ヨーコが壊したわけではない」

という見出しが

 

しかも、ポールとヨーコの写真まで入っている

手の凝った記事だぞ

こりゃ

 

なになに～

と興味津々読み進めると

どうやら「アルジャジーラ英語版」の為に

デビッド・フロストが行なったインタビューでの

ポールの発言みたいですね

 

そもそもヨーコが解散の原因ではない

ことは周知の事実

だけれど、ファンは言いたがるのでしょうね

今も

 

その点ポールは

「彼女がいなかったらマジンは生まれなかった」

と賛辞を送る

しかし、その一方で

「スタジオにヨーコがいることでレコーディングが難しかった」

とも漏らしております

 

そりゃ、ヨーコに気を使ってはいただろうけれど

「Get Back Session」

の無数に出回る音源を聴くと

言うほどでもなく

ポール主導でバリバリと演奏している

じゃない

 

まあ、いいけれど

ポールらしいなぁ

って思ってね

 

彼は当時も今も楽しんでいるんだろうけれど

思い出すと

「そう言えば」

という気分にもなるんだろうなぁ

 

彼はミック・ジャガーがスタジオにいても

「楽しかったけれど、ビートルズとしてはやりにくかったね」

ぐらい言う人だと思うんだ

個人的見解だけれど

 

そう

正直なんだよ

悪気なんて無いんだ

 

とにかくポール

最新Jazz作品の出来も良く

クリスマス

に聴いて欲しい作品に仕上げていて

Good

 

当店も推していきますよ

だって、ポールだもん

 

＜10/30 MASH＞
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味の素「アミノプロテイン（アミノバイタル）」で筋肉量が増加か？

ケガが増えてきた

「こりゃマズイ」

って言うことで

２週間ほど前から

プロテインの導入を決意

 

でも、何がいいのか

そもそも口の中で「モゴモゴ」したくないし

味が美味しくないと続かないからね

 

ってことで

このバニラ味

しかもアミノバイタル同様のスティックが

携帯にも、飲むのも便利

だから続けられているんだ

 

で、続けてから日に日に体重が増すんだよねぇ

コレは筋肉なのか

不明ですが２Kgぐらい増えたもん

 

ただ単に太っただけかもしれないけれど

運動量が特別減ったわけではないし・・・

まあ、もう少し続けないと分かりません

 

スポーツの秋

ケガ無く楽しく過ごしましょ

 

＜10/29 MASH＞
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祝！当ブログの訪問者数が「80万人！」を突破！いつもありがとうございます！

 本当にありがとうございます

前回75万人の時が

8月23日なので

約2ヶ月間で5万人

も来て頂いたんですね

 

この2ヶ月間は

愛猫「ぱんちゃん」の死や

それに伴うメンタルの落ち込み等

色々ありましたが

頑張って書き続けて良かった

 

とにかく、読んで頂けるうちは

毎日書いていきますよ

 

重ね重ね、ありがとうございます

今後とも宜しくお願いいたします

 

本日は御礼まで

 

＜10/28 MASH＞
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昨日26日はブーツィーの誕生日だぜ！朝からＦｕｎｋでキメる！

10月26日で

ブーツィーも61歳

おめでとう

ブーツィー

 

しかし、ますます盛ん

そんなファンキー・ベースマン

それがブーツィー・コリンズだ

ブーツィーは死なない

そう思っても不思議じゃないよな

 

ＪＢに見出され

バンドに参加後

数々のＪＢ’ｓ録音に参加

 

その後Ｐ－Ｆｕｎｋ軍団のサウンド変換へ大貢献

ジョージ・クリントンをも洗脳し

ファンカデリック・サウンドを彼の物としてしまう

恐るべしブーツィー

 

と言うわけで

相変わらず

「星のサングラスにラメの衣装」

で街を徘徊しているブーツィー

の80年作品「Ｕｌｔｒａ　Ｗａｖｅ」を聴く

 

言うまでもなく

下品なファンクに卑猥さも加えた

素晴らしい作品に頭が下がる

 

ファンクを支え続ける彼の宇宙的作品こそ

今聴かれて当然

なのだが・・・

周りで聴いている人はいるかい

 

＜10/27 MASH＞
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何？明日湘南の大御所「カントリー山田」」が焼き鳥屋でショーを行なうって？

湘南の「大御所カントリー歌手」

カントリー山田

 

彼が明日、藤沢本町駅徒歩5分の

「焼き鳥屋　近江屋」

で噂の「カントリー山田ショー」が行なわれる模様

 

詳しくは何にも分かりませんが

このようなショー(You Tube)が行なわれる模様

http://www.youtube.com/watch?v=a98kAgl11bU&feature=share&list=UUWbciSAAObFWfOpTdJ7z7Zw

 

焼き鳥を食べて

笑いながらショーを見よう

 

ちなみに当店お馴染み

Big Papaのブルース・ライブもあるぜ

 

詳細はよく分かりませんが

行く価値あり

 

明日の夕方辺りから

「焼き鳥屋　近江屋」

へ

レッツらゴー

 

＜10/26 MASH＞
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「Jerry's Guitar」魅惑の在庫をコツコツとYou TubeでUPいたしま～す！

当店魅惑のギターたち

のサウンドを聴いて頂きたい

 

以前もやっていたんだけれど

今回めでたく復活

 

You Tube

http://www.youtube.com/user/jerrysmash

で続々とUPしていくぞ

 

少しギターも増えてきたし

オークションなんてとも連動したり・・・

と動こうかなと

 

まずは手始めに昨日から始めたので

チェック

してくださいね

 

＜10/25 MASH＞
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ゴスペル・ブルースの弾き語り！と言えば？そうゲイリー・デイヴィスです！

盲目のゴスペル・ブルース・マン

Rev.Gary Davis

 

その美しいギター・プレイは

長きに渡り評判を呼び

生前は無数の音源を残している

 

その中には

「Wow」とかしか言わず

ギターのみを聴かせる

インスト音源も少なくない

 

しかし、彼の魅力は

そのギター・プレイと共に当然

歌（言葉）にもある

 

その独自過ぎるゴスペル世界を楽しむには

初期の音源集が欠かせない

幸い今でも手に入るヤズー盤（写真）

「The Complete early recording」

で秋の夜長を楽しみたい

 

パンチの効いた歌そのものは

声を搾り出すゴスペルだ

シャウターの部分も存分に聴けるぞ

 

この国にいる多くの弾き語りミュージシャンに

圧倒的に足りない世界観

聴かないからいけないんだよね

彼ら

 

コレを聴いてギター自体を使いこなせ

そして、自分の声を物にしろ

当のゲイリー・デイヴィスは

その辺が、ものの見事にリアルだぜ

 

リアルで行け

 

＜10/24 MASH＞
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ポールとジョージ！二人だけの共演作が、遂に発見されたぞ！

ポール

と

ジョージ

 

と言いましても

ポール・ヘション

と

ジョージ・ハズラーム

のアバンギャルド・コンビ

によるFree Jazz作品のご紹介ね

 

とにかく2002年の本作は

ポール脅威のドラミングのみをバックに

ジョージがバリトン・サックスを吹きまくる

っていう

 

しかも、たった2日間で仕上げたライブ録り

これは熱いぜ

 

とにかく、多重録音で作品化

なんて出来るだけ俺もしたくないタイプ

音楽家にとっては

ライブの即興性は外せないよね

 

個性の強い二人ならなおさら

俺はポールの気の効いたドラミングが好きなんだ

 

一聴すると、ただのテクニシャンに聴こえるけれど、

耳のある方なら

「音の質、ビートを捉えたツボの素晴らしさ」

にすぐさま気付くはず

だからベースレスのコンビ作品が出来るのよね

まあ、今まで30枚以上の作品に参加している彼

さすがです

 

もちろんバリトンを吹くジョージの評価は

英国Jazz界では群を抜いているので

想像どうりの出来栄えです

 

縦横無尽に吹きまくりながらも

メロディーを重視できる彼

のリーダー作と見る向きも本作にはあります

 

それでは、ポールのユーモラスな演奏映像をどうぞ

http://vimeo.com/19326241

 

＜10/23 MASH＞
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リトル・リチャードという音楽！あえて復活盤を語る！「Richard is Back」だ！

昨日お客様から

リトル・シチャード

のCDがあるか聞かれた

 

黒人CDを推す当店だけれど

不覚にも在庫を切らしていたぁ～

で、ブルースの大師匠

ジョン・リー・フッカー先生

をお買い上げ頂いたのだけれど

 

今朝さっそくリトル・リチャード先生

の仕入れの仕事と共に彼を聴いた

しかも、VJからの復活作

「Little Richard is Back」

 

時は64年

ビートルズのポールに英国ツアー時に

「歌の指導をした」

のは有名な話

 

その後に

「コイツをしっかり聴いて、勉強せいこの野郎」

と言って発表したかどうかは分からんが

気合＆余裕のロッキン・ソウル・ブルース

が素晴らしくイイ

 

発表前に彼の音楽は

ゴスペルに傾倒し

ポピュラー界からは引退状態だったので

そのソウルフルな影響が随所に出ているのも

俺好みで最高だ

 

そして、すでにゲイを感じさせる芸風

のジャケット・デザイン（写真）

も感じてしまうよね

 

とは言え、このあたりのCDは廃盤で高価

レコードなんてもっと高価

CDでリシューぐらいして欲しいぜ

 

初期のは腐るほどリシューされているのに・・・

残念でならん

 

ちなみにジミヘンがギターで参加していて

すでに片鱗を見せているのもイイ

タイトな演奏はどれも見事だ

 

聴いていただきたいぜ

 

＜10/22 MASH＞
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リンゴ・スターが来日？関東はゼップ東京２Days！トッド・ラングレンにスティーヴ・ルカサー？

ビートルズの生き字引

になって欲しい

リンゴ・スター

 

いえいえ

まだまだ現役のようですね

失礼

と言うかプレイしていたのね

 

しかもギターは長年リンゴの横から離れられない

Ｐｏｐの鬼才

トッド・ラングレン

と

ＴＯＴＯのスティーヴ・ルカサー

だって言うじゃないのぉ

なんかいよいよＡｌｌ　ｓｔａｒｓも底を付いたか

って気分で悲しいよ

 

初期Ｓａｎｔａｎａのグレッグ・ローリーの参加

はともかく「Ｍｒ．ミスター」の人とか・・・

メンバーが確実に落ちてきています

リンゴの人脈って結構弱いのかもなぁ・・・

それとも収益の問題か

もう興行としては成り立たないのかもしれない

そりゃそうだよなぁ

 

そもそも80年代後半の

「Ｒｉｎｇｏ＆Ａｌｌ　Ｓｔａｒｓ」って

最初はリック・ダンコとレヴォン・ヘルム

のＴｈｅ　Ｂａｎｄコンビのリズム隊だったんだぜ

そこにＤｒ．ジョンやビリー・プレストンの鍵盤

ギターはニルス・ロフグレンとジョー・ウォルッシュ

サックスにビッグ・マン

だもん

 

この時期を見た俺からすると

毎回ダウン・グレードされていくよね

 

とは言えココ日本でのツアーは

Ｚｅｐｐでのクラブ・ツアー

コレはファンには吉報でしょう

2013年2月25日（月）・26日（火）東京・Zepp Tokyo
2013年2月27日（水）愛知・Zepp Nagoya
2013年3月1日（金）大阪・Zepp Namba

見ていない方は生で

「イエロー・サブマリン」

や

「ボーイズ」

を大合唱して

ビートリーな夜

を味わって下さいませ

 

俺

俺はどうかなぁ

 

いってらっしゃ～い

 

＜10/21 MASH＞
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Fenderエレキは「ストラト＆テレキャス」だけでは断じてありません！「Bライン」をトライしろ！

俺はフェンダー・ギターが好きだ

どんな事があっても

ギブソンよりもフェンダーを推す

 

現に俺が持っているギブソンのエレキは

1952年の初年度レスポール

「オール・ゴールド」

のみ

 

これだって使うこと無いもんねぇ

だから近日中に手放そうと思っているんだ

 

で、昨日当店では

「Bライン」と呼ばれるフェンダー

を弾きまくった

そう

「ストラト＆テレキャス以外」ね

そこを俺は「Bライン」と呼ぶんだけれど

その辺りは特に可愛いんだ

 

しかも、俺は

「ジャズマス」「ジャガー」「ムスタング」

はココから除外する

ギターとして、つまらないからね

中途半端なんだね

 

さて、俺の

「外しの美学」

から言えば当然

ミュージックマスター

（写真は62年製で家で弾く用の私物）

デュオ・ソニック

ブロンコ

LEADシリーズ

Bulletシリーズ

この辺りが断然イイ

に決まっているわけで

 

実際ブルースをプレイする時は

ミュージック・マスター

のフロント1発

でしか出せない音があるし、

下手なヴィンテージ・ストラトよりも鳴る

デュオ・ソニックを手にすれば

この「Bライン」の実力が分かって頂けると思うよ

 

弾きこなすには

「ギターを深く理解してあげること」

が必要不可欠だけれど

音色の深さで確実にウィナーでしょう

 

嗚呼、哀愁の

「Bライン」

ココをバチ～ン

と攻めて欲しいぜ

 

イイ音ザックザク

ですから

 

＜10/20 MASH＞
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JAZZの大巨人「マイルス・デイヴィス」の「プレステッジ時代」をコイツで知り尽くせ！

マイルス・デイヴィス

言わずと知れたJazzの大巨人

でありトランペッターの代名詞

 

彼の長いキャリアの中で

やっぱり好きなのが

「プレステッジ」時代

 

名盤「DIG」

はホント、何度聴いたことか

 

そんな「プレステッジ」時代の録音を

全て収めたこの8枚組BOXは

俺の宝物だ

 

なんせ定価24000円

もした完全限定盤

だったんだからな

 

詳しい解説書は読み応えもあるし

セッション順に並んだ配列は

Jazzの歴史を一気に聴ける

そんな素晴らしいBOXである

 

なかなか中古には出てこないですが

見つけたらぜひ聴いて欲しい

 

このBOX

ホントもう

「参るっすよぉ～」

お後が宜しいようで

 

＜10/19 MASH＞
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＜ 詩 ＞ 忘れたい？

なにもかも　

忘れたい？

忘れて眠りたい？

 

嫌な時間を

忘れたい？

じゃあ、楽しい時間も忘れてしまおう

 

何もかも忘れて

綺麗さっぱり忘れて

私のことも忘れてしまってください

 

私もあなたのことを忘れますから

 

＜ MASH＞

10月18日2012年　筆

俺たちの親父「三浦雄一郎」氏が80歳でエベレスト登頂を決意！そのトレーニングとは？

やりやがるぜ

親父ぃ

 

そう冒険家でプロスキーヤーそして登山家の

三浦雄一郎氏

が80歳でのエベレストへ挑むと発表

 

今までにも2度エベレスト登頂には成功

（うち一度は75歳時）

しているけれど

チャレンジをやめない親父のパワーに

俺たちは、ただただ圧倒させられるよね

 

しかし、彼のトレーニングは半端じゃぁないんだ

３０Kgのリュックを背負って毎日1時間ほど歩く

「ヘヴィーウォーキング」

 

これは彼しかできない「ハードさ」ゆえ

まったく広まらなかったけれど

「登山家には必要なトレーニング」

と常時外へ出る時は３０Kgリュックを背負う

 

また、足に重りを付け

自転車で渋谷から高尾山までの４５Kmを行き来する

という

「ヘヴィーサイクリング」

も実践中

 

基本の生活にトレーニングを入れ込む

コレがいいんだ

 

憧れの親父

「三浦雄一郎」

俺も親父のように

ヘヴィな８０歳を迎えるため

トレーニングを楽しむぜ

 

カ・モ～ン

 

＜10/17 MASH＞
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