瞑想と意志力の組み合わせは、あなたが満足感を育む助けになります。満足する事が大切です。
この人生で与えられているものが何であれ、
そのすべてを満足しなければなりません。
満足できない人は多くのストレス、緊張、イラ立、不安を受け取ります。
自分には価値が無いと感じたり、罪悪感や心の痛みで一杯になります。
満足していると、「ああ、私は何て幸せなのでしょう。もう何も要りません」と感じるのです。
この世で一番豊かな人は、すべてに満足している人です。それが成功者です。
・片岡鶴太郎のヨガ・・・・・・６５ｋｇから４３ｋｇへ・・・・とても真似は出来ません。・・・わずらわしい人付き合いから卒業・・・
19時に寝て23時に起床、朝食前に5時間ヨガ…他人から批判されても、片岡鶴太郎が「ヨガ生活」を続ける理由（週刊現代） | 現代ビジネス | 講談社（1/2）
