2014年10月Yogaレッスン

レッスンの後、生徒様から、気持ちがよかった、楽しかった、分かりやすい、などのコメントをよく頂きます。
体が楽になり、マッサージに行く回数がぐんと減りました！という方もいらっしゃいました。
効果を感じて頂けて嬉しいです♪

クラスでは、ポーズ(アサナ)や呼吸だけでなく、Yogaの考え方や歴史、体の使い方などもお話させて頂いています。
Yogaには、日常生活でちょっと気をつけるだけで、より心地よく毎日を過ごせるヒントが数多くあります。
私も繰り返し勉強し、皆さまと共有したいと思っています♪

10月のレッスンのスケジュールです。

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☆ 自宅レッスン

火隔(週曜) 10:00 ハタヨガ　
木曜(毎週) 10:30 ハタヨガ

☆ 出張レッスン(日本語)

ミシサガ/トロントダウンタウン
* スケジュールはお問い合わせください。

☆ 出張レッスン(英語)

ノースヨーク
* スケジュールはお問い合わせください。

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出張レッスンは満席のクラスもございますが、自宅クラスにはまだ余裕がございます。
スケジュールが変更になる場合もございます。事前にご予約の上、ご参加ください。
ご予約・お問い合わせはこちらから。
皆さまのご参加をお待ちしています☆


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ムール貝の酒蒸し♪

こちらは日曜に撮った写真。
美しい日の出に感動しました！
よく晴れた暖かい日は、体も心も軽く感じます。



紅葉が始まり、赤や黄色がとっても鮮やか。



久しぶりに魚屋さんに行って、シーフードを買い込んできました。
この日の夜ご飯は、ムール貝の酒蒸し。



ムール貝のお料理といえば、ベルギー料理。
主人は数年前に出張でベルギー近くに行ったことがあり、その時現地でバケツいっぱいのムール貝を食べたとのこと。
ものすごい量だったそうです。。。

前回はワイン蒸しにしましたが(こちら★)、今回の酒蒸しも美味しかったです。
お料理用のお酒は、LCBOで購入した月桂冠を使っています。



今回は全部食べずに、残りは翌日、ムール貝のパスタにする予定。
2度おいしくてお得です♪


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Mye 舞レストラン2号店で寿司ランチ♪

先週末、午前中に短い停電がありました。
すぐに復旧しましたが、その翌日、出かけ際にエレベーターが故障で動かず、8階から徒歩で地下駐車場へ行きました。
帰宅時には復旧していてひと安心、そしたらその翌日に、家の前の信号機が故障していました。
毎日何かが起こるトロント生活、むしろこの程度で済んでよかったのかもしれません(苦笑)

先日、主人が日本食レストランMye 2のラーメンが食べたいと言うので、行ってきました。
お店はオークビルのTrafalgar x Dundas の角のショッピングモールにあります。



看板のメニューがおいしそう。



週末のランチタイムに行ったのですが、それほど混んでいませんでした。
店内は明るくてきれいです。



私は寿司ランチにしました。

お味噌汁かサラダを選べます。
サラダを選んだら、とても美味しかった。
後日、自宅で似たようなドレッシングを作ってみました。



久しぶりのお寿司♪



主人はチャーシュー麺です。



トロントには和食のお店が本当にたくさんあります。
海外でラーメンやお寿司を食べたい！と思ったときに食べられるのは、とても恵まれています☆


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人気のPizzeria Librettoでピザ☆

今日はハイウェイQEWが工事で閉鎖されていました。
道路が混んでどこへ行くのも大変です。

先週に引き続き、今日もゴルフの打ちっぱなしで2時間ほど練習した後、ナポリピザのお店、Pizzeria Librettoでランチしました♪
私は1度行きましたが(こちら★)、主人はまだ行ったことがなかったので。
場所はOssington ｘ Dundasの少し南、Little Portugalのあたりにあります。

前回もオーダーしたカラマリ。
柔らかくて、ソースもおいしいです◎



ピザも前回と同じマルガリータ。
生地は薄く香ばしく焼かれていて、もっちりした食感です。
私たちは主人とシェアしましたが、1人1枚オーダーしている方も多かったです。



おいしいピザでお腹いっぱい!!

私達は2時過ぎにお店に入りましたが、そんな時間でもたくさんのお客さんで賑わっていました。
予約を受け付けていないので、夜はかなり混むのだそう。
夕食に行く場合は、早めの時間に行くのがよさそうです。


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Baka Gallery Cafeでお勉強♪

今日からフランス語のクラスが始まりました。
しばらくお勉強していなかったので、ついていくのが大変です

定員16名のクラスですが、生徒さんは3人だけ。
幸か不幸か、授業中は全く気が抜けません。
人数が少ないからという理由で、8回のクラスが6回に減らされてしまいました。

授業の後はカフェでお勉強。
久しぶりにBloor West Villageのカフェ、Baka Gallery Cafeへ行きました♪



カプチーノがおいしい☆



フランス人のお友達と、フランス語の上手な日本人のお友達から、たくさん教わりました。
いつも助けてくれるお友達には、感謝の気持ちでいっぱいです。

フランス語を学ぶと、フランスの文化も学べます。
フランスではカフェオレは朝しか飲まない人がほとんど、とか、
フランスの高速鉄道TGVの略は、Train à Grande Vitesse(trainは列車、grandeは大きい、vitesseは速度を意味します)とか。
まだ上手く話せませんが、いつかそのうちフランス語で冗談を言い合えるようになれたらいいな！


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