日々の暮らしとYogaと

楽しい日々の暮らしの記録です。Yogaインストラクターをしています。

サーキットを走る!

2006年09月30日 | ダラスでのおでかけ
今日はサーキットへ連れて行ってもらいました

小さなサーキット場ですが、駐車場にはスポーツカーや改造車がずらり。
来場者はお互いの車のボンネットを開けて語り合ってます。
テキサスでモータースポーツ好きな人を見るのは初めてで、ビックリしました!!

せっかく来たのだから乗って行きなさいと言われ、つなぎとヘルメットを渡されました。
もちろん私が運転する訳じゃないのだけど、不安です。



助手席に座らせてもらい、サーキットへ、Let's Go!!



乗り心地は、、、

ジェットコースターを怖くしたようなものです

ウォーーンというエンジンの唸る音がずっと続き、
直進は恐ろしいスピードで突進、コーナーでは体が振られます。

サービスなのか何なのか、何周もぐるぐるとサーキットを走ってくれました。
ホントすごくてずーっとドキドキ。
「きゃー」とか「うわー」とか叫んでました。

怖かったけど、なかなかできない貴重な体験です。
車から降りた時はフラフラで、まっすぐ歩けなかった
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陶芸クラス

2006年09月29日 | ダラスの暮らし
今月から、コミュニティカレッジで陶芸を習い始めました

本当は英語のクラスを取るつもりだったんですが、
コースガイドを見ていたら、陶芸のクラスが目に留まり
楽しそう~と思い、申し込んでみました。
週一回のクラスですが、よい気分転換になりです。

ダラスにはコミュニティカレッジが9つあり、それぞれのカレッジで生涯教育コースが提供されています。
英語やスペイン語、ビジネス関連のクラスから、ゴルフやバレー等のスポーツや、絵などの芸術関連のクラスまで、本当にいろんなコースがあります。

私が通っている陶芸も生涯教育コースのうちの一つです。
先生は、明るくて笑顔の素敵な優しいおばちゃん
生徒さんは社会人や主婦が多く、陶芸の経験者がほとんどです。
教室は音楽やラジオがかかっていて、開放的な雰囲気。
みんなは、時々鼻歌を歌いながら、自由に好きな作品を作ってます
私は初心者なので、先生に一から教えてもらってます
陶芸の経験者ばかりの中に入るのはちょっと不安でしたが、ちゃんと教えてもらえるのでよかった。
先週から、ろくろを使い始めました
これが案外、難しいです…

でも、アメリカの陶芸って日本のと比べると少し大雑把なのかも。
例えば、「土を捏ねるのはとても大切なのよー」とは言うものの
捏ねる練習は2-3分。作品を作る時もちょっとだけ捏ねて、すぐ作りはじめます。

教室の様子や作品(←完成できれば)は、後日アップしたいと思います。
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OXO Salada Spinner

2006年09月27日 | アメリカでのお料理
愛用しているサラダの水切り専用のザル、オクソー(OXO)のサラダスピナーです。
アメリカでも売ってるんですが、私は日本で購入しました。



黒い部分を押すと、中のざるが回り、遠心力で水切りができます。
使いやすいので、わが家の台所では大活躍。お役立ちキッチン道具です
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ヨガでリラックス♪

2006年09月25日 | Yoga
最近、近所のヨガスタジオに通いはじめました。
いろんなクラスに出てみましたが、どれもなかなか楽しめます。
リラックスできるし、筋力トレーニングにもなり、体調もいい感じ
でも、普段あまり使わない筋肉を鍛えるのか、ここ数日ずーっと筋肉痛が続いてます

スタジオです


クラスは、ヨガのポーズを中心にしてるものから、ダンベル等を使った筋トレ中心のクラスまで、いろいろあります。
インストラクターによっても多少異なり、瞑想する先生や(←かなり眠かった…)、
本を朗読する先生、腹筋をたくさんする先生やアロマセラピーやマッサージしてくれる先生もいました。

体も柔らかくなりそうだし、しばらく続けようかなと思ってます


Surya Center for YOGA
http://www.suryacenteryoga.com/
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フレンチ・ビストロ : mignon

2006年09月24日 | ダラスのレストラン
ドライブをしていたら、素敵なお店を発見!!
ちょうどランチの時間だったので、立ち寄ることにしました。
レストランの名前はmignon
食事は川に面したテラスで頂けます



お店の雰囲気は良いし、お料理も美味しくて、大満足


美味しい食事ができるレストランが見つかってよかったです

mignon
4005 Preston Road #518 Plano, TX 75093
Phone 972.943.3372
Fax 972.943.3264
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