日々の暮らしとYogaと

 
Yogaと旅行と楽しい日々の暮らしのブログです。
Yogaインストラクターをしています。

クランベリーとオレンジのクッキー☆

2016年11月30日 | トロントでのお料理
ふぞろいなクッキー達



カナダ人のお友達からもらった英語のレシピから、
お砂糖の量を2割ほど減らしましたが、それでも十分甘いかった!

でもオレンジとクランベリーの組み合わせがおいしくて、
ザクザク感が楽しくて、ついつい食べ続けてしまうクッキーです。

クッキーを焼くのは久しぶりで手間取りました。
急いでいたので成形も適当です。



今日は朝から家の周りに大きなトラックや車が大集合しています。



こんなの初めて。
どうやら映画の撮影があったようです。
こんなに大掛かりなのに1シーンだけだったとか!?


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棒針で作る小人さん☆

2016年11月29日 | トロントの暮らし
クリスマス用に作りました。
Gnome(ノーム、大地の精、地中に住むとされる伝説上の小人)です。



教えてもらいながら編みましたが、細かくて苦労しました
カナダ人やヨーロッパ人の編み物仲間に見せたら、すごく褒めてくれました。

\かわいい!/ \超かわいい!/。。。

こちらは編み物上手なお友達の作品。
こっちの方がかわいいです



帽子とお洋服を編んで、これに着せてあげます。



とんがった帽子の先には小さな鈴がついていて、
ゆらすとチリンチリンと響きます。


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読書記録 (2016年11月)

2016年11月28日 | 読書記録
スタバのカップがクリスマスバージョンになっていました。
ホリデーシーズンに入り、みんな忙しそう。



日が短くなってきました。
例年のことなのに、日の光のない時間がとても長く感じます。

日の出の時刻は7時半頃。
朝食はだいたい7時なので、真っ暗な中で朝ごはんです。

日の入りは4時40分頃。
お天気が悪いと4時過ぎには暗くなります。

暗くても、読書や編み物はできますね。
頑張ろうと思います


11月6冊/年間94冊 - 今年も100冊、読めそうです!


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白湯(さゆ)ダイエット♪

2016年11月27日 | トロントの暮らし
今度は白湯(さゆ)ダイエットを試しています

お酒を卒業してから、コーヒー・紅茶を飲む量が増え、
カフェインを取り過ぎないよう、ルイボスティ(ノンカフェイン)も飲んでいますが、
他に何かないかと調べて見つけたのが、

白湯ダイエット

白湯が体内の毒素を排出してくれ、内臓をキレイにしてくれるのだとか。
体が温まり、基礎代謝が上がり、冷え性にもよいそうです。

いつもは起きがけにコップ1杯のお水を飲んでいましたが、
お水よりも白湯の方が体が冷えず、ずっと飲みやすいです。
手間がかからず経済的なのもよいところ。

私の場合、キッチンに沸かしたお湯を入れたステンレスマグを置いておき、
飲むときはコップに入れて、少し冷まして飲んでます。
朝イチにコップ1杯、他は飲みたい時に少しずつ飲みます。

数年前に日本で買った象印のステンレスマグが大活躍



お酒をやめたら体が軽く、目覚めもよくなり、うれしい変化に驚いてます。
少し頭痛がありましたが、これといって禁断症状もなく、
夜に外食した時はいつもより安くあがり、よいことが多いです。


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One of a Kind クリスマスショー☆

2016年11月26日 | トロントでのおでかけ
今日はOne of a Kind Christmas Showへ。
近所のお友達が一緒に行こーと誘ってくれました



クラフトの展示即売会で、年2回開催されています。
家具、雑貨、洋服、アクセサリー、陶器、絵画、クッキーやショートブレッド、石鹸など、
何百というブースが集まっていて盛況でした。



入場料が必要で、15ドル(ネットで買うと13ドル)。
会場は原則撮影禁止なので写真はありません。

オリジナル作品が溢れかえってました。
全体的にクリスマスグッズやカナディアングッズが豊富です。
お友達は前から欲しかったという、ムースの形をしたオットマンをお買い上げ。
Reiner'sのもので可愛いです。

私はツボにはまるものがなく、何も買いませんでしたが、
いろんなものを見られて楽しかったです


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