日々の暮らしとYogaと

楽しい日々の暮らしの記録です。Yogaインストラクターをしています。

南房総の旅: ゴルフと鋸山ハイキング

2017年10月17日 | 東京からの旅
南房総の旅、初日は早朝ゴルフをし、その後、鋸山へ行きました。

ゴルフは東京ベイサイドゴルフコースへ。
海を見ながらプレイできる美しいコースでした。
クラブハウスからの眺めもよく、



ランチもおいしくサービスもよく、
コースは難しかったですが、また来たいです。



お天気を心配しながら鋸山へ。
鋸山ロープウェーに乗って山頂へ行きました。



山頂からの眺めが広々していて気持ちよかったです。



ここからハイキングスタート!
石切場の辺りは道が面白いです。



百尺観音様



登山道は高いところにもあります。
上から下を見るのが地獄のぞき。



階段を、嫌になるくらい登ったり降りたりします。



石大仏様を拝み、すっきりとした気持ちになりました。



このハイキング、とても楽しかったです
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寒い日と新高梨

2017年10月16日 | 東京の暮らし
寒い

今日は終日気温が12℃と、一気に寒くなりました。
先週はノースリーブで出かけたのに、今日は薄手のコートが要りました。
ダウンジャケットを来てる人もいました。

電車に乗ったら、あちこちで咳をする人、鼻をすする人など風邪ひきさんが多く、
学校ではインフルエンザがもう始まっているそうです。

昨日、fitbitを(勝手に)卒業しました。
着けてから1ヶ月経ち(こちら★)、おおよそのパターンが分かったので。
睡眠時間が5時間未満と短いですが、それを補うべく時々お昼寝しています。
罪悪感のないお昼寝はいいものです

主人の実家から梨が送られてきました。
新高梨(にいたかなし)。



サイズがソフトボールよりも大きくて、
とても瑞々しく甘くて美味です

日本のフルーツは繊細でおいしいものが多いですね。
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BOTANISTボタニカルシャンプー☆

2017年10月14日 | 東京の暮らし
BOTANISTボタニカルシャンプーを買ってみました。
いくつかタイプがありますが、『スムース』を選んでみました。



香りがよく、泡立ちもよく、さらさらに仕上がります
お値段が高めですが、ドン・キホーテで安売りしていました。

お店でもネットでも、いろんな種類のシャンプーがあり、選ぶのも楽しいです。

東京は金曜から気温がぐんと下がり、寒くなりました。
前日との気温差は14℃。
雨も降っているので外出しない日が続きそうです

皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。
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中目黒ロータスのパンとヘアカット

2017年10月13日 | 東京の暮らし
2~3ヶ月毎に、代官山のヘアサロンへ髪を切りに行きます。
今回は帰りに健康志向のパン屋さん、中目黒ロータスに寄りました。

お店のウェブサイト(こちら)に、こう書かれています。

「私達の体は食べ物で支えられています。
当然ですが、出来る限り添加物の無い素材を日々食して行く事が大切です。」

パンオショコラを購入



最近パンは滅多に食べませんが、ここのパンはまた買いに来たいです。
紙袋も可愛い



ヘアスタイルは今回もショート。
切る度に短くなってる気がします。



美容師さんはカットがとても上手なので、
最近は髪型も長さも全てお任せです
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東急池上線の「1日フリー乗車券」

2017年10月12日 | 東京の暮らし
台湾に住んでいる昔の生徒様が、日本出張の合間にYogaレッスンに来てくださいました。

約4年ぶりの再会、
"先生お久しぶりです。先生のレッスンが一番好き。ずっと来たかったです"
と言ってくれました。嬉しかった~

台湾人の彼女は日本の大学院で勉強し、日本語はペラペラ。
今は立派な社会人です。

話は変わり、10月9日に東急池上線で「1日フリー乗車券」が配布されました。
開通90周年記念イベントとのこと。
主人が駅で1枚もらってきてくれました。



我が家は乗車しませんでしたが、利用した人が多かったようで、
祝日なのに平日のラッシュ時なみに混んだようです。

私は最近、電車に乗るのも週に1回くらい、
満員電車に乗るのはもう無理なような気がします、苦笑。
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