2012/7/21(sat) Fitness Hula 検定対策セミナーを
ＪＯＹ ＦＩＴ 岸和田 さんにて 受講しました。
先月 2日間セミナーを受講し
そして 検定対策です。
↑ セミナー終了後の一枚なので
すっぴん星人はご希望により ぼんやり加工を
施しています(^_-)
（ほんとは すごくかわいいのに残念ですが・・・。）
Fitness Hulaは、Hulaの動きで Fitnessしよう！なので、
すごい汗がでて、太もも効く～！って感じです。
10分も動けば も～汗だく・・・筋肉プルプルゥ～・・・です。
そんな感じで 1日終了。
終わった時には、もうビール飲みたいモードＭＡＸ。
だから、やっぱり
打ち上げに・・・。
講師の 柘植由美根さんと永原滋子さんとご一緒です。
ん～～～～、ビ～ルって おいしぃ～わ～。
頑張った後の一杯はサイコ～です！
最近ブログの内容が
あっちへこっちへ日付が右往左往しててすみません。
そうです、最近色々出掛けたり飲み歩いたり・・・。
ネタがたくさんあって。
できるだけ タイムリーなものを投稿しようとおもってます。
まだ アップしていない大事なものもあります。
順にアップしますんで 待っててくださいませ。
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ありがとうございました。
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