朝の習慣

このところやっていなかった朝の習慣を復活。

毎朝30分の朝ヨガを始めました。

併せて朝勉の時間も。

おかげで早く起きなければなりませんが、ヨガでしっかり身体が目覚める分、気持ちのいい朝を迎えることができます。

いい習慣は続けていきたいのですが、つい易きに流れてしまいます。

このまま定着させていきたいものです。