うわぁ！首か硬かったわさ！

こんばんはー！！

今日もまたまた、銀座でリハーサルしてきました。昨日の7時間リハのダメージがまるで抜け切れてないという、、、とほほ。

今日は3時間半で、曲はだいぶまとまってきました(みんなの頭の中でね！)が、いやーゼーハーゼーハーですよ（笑）


昨日から新しい期間限定無料配信の施術(頭蓋フラクタル共鳴テクニックってやつ！)の動画見たりして、それが腰から下の部分なんで、それを自分に試したりして、なーんとなくいいかもな？！みたいな感覚はあるんだけど、あたしゃー肩周り＆首のセルフの施術法が知りたいのだが、、、

またまたいい具合に、DVDが3万円くらいらしい、、、さすがに今回は買わない予定。。。ほしいけどね、、、


で、昨日はそれで何やらスッキリしたのと、クラークのおかげでかなり安定したなー、と思っていたので良かったんだけど、

今日は昨日の疲れが体にも唇にも、、、


それを取りたいのだけど、腰から下しかやり方わからんからね、、、取れないのだよ、疲れが、、、


で、まあ疲れ果ててるなりにも何か掴んで帰ってきました。そして、ウチに帰ってきて、ご飯を食べて、お風呂で譜面見て、、、、寝ちまった、、、風呂で2時になりました。

おお！慌てて上がって、毎日のルーティンをこなす。


で、さー今日は何書こうかなー？？それにしても体凝ってるな、、、

と思って、首になーんとなく癖で緩消法しようとして、「うわ！首硬い！！」って気がつくというね。

なんとなく、いつもと違うところのコリは取れてるけど、首のコリは溜まってたのね、、、

楽器を吹いてコリが取れてた時代もあるのだが、、、そうなりたいものですなー。

首のコリを取って、ふんわりと寝たいと思います。

みなさんも筋肉柔らかくねー！！それではまた明日ー！！