今ここにいることに、ドキドキソワソワする自分💦

こんばんはー！！

寒い日の熱いお風呂は最高ですねー♨

いやはやー、なかなか「ノンビリ心身ともに休む」って、難しいですねー💦

というか、フジイは苦手？？？下手？？なのかも、、、(;´∀｀)

でも、そういうこと言ってる場合じゃなくて、人間にはそういう「時間が必要かもしれないなーぁ」と思う今日この頃です。

物理的な「休日」は結構ありますー！！きっと人より多いと思うわ。

で、仕事するときはめっちゃ早朝からめっちゃ深夜までグオー！！っと、、、それを週に2～3回やって、あとはチョイチョイ、、、

だから、ちゃんと休むことができる人なら、めっちゃ切り替え可能なはずなんだけど、

あれこれやってて、いったい結局何をしたのか分からないけど、1日中あれやこれやと、、、

今週末はあれが、、、来週にはこれが、、、明日はこれやらなきゃ！！！

まったく休まらないｗｗｗ

もっと、たった今に集中したなら、例えば今日はOFFだったわけだから、一日心をパカチーンと解き放つことも出来たはずだが、、、

それこそ明日や週末の仕事のことをあれこれ考えて、ついでに他の事務的なことだのなんだのあれこれやってると、あっと言う間にね！！

今日は、ちょっとした用事で役所に行ったんだけど、

役所のみなさんはホントにみんな言い方ばっかりで、

ニコニコ「こんにちはー！！」って声替えてくださるし、ホント最高なんですよーぉ！！フジイなんて、もーねー、めっちゃ嬉しくなるんです💖

なのにねー、それと同時に、

この本当に優しくてステキな人たちがいる空間にいることに、ドギマギするってのか、自分だけ違う星の人なのか？？どうしたら良いんだ、、、みたいないわゆる緊張とは違う、内臓がキューっとなるような感じがして、、、

どういう心理状況だ？？？💦

そういう体感をしながら、

なるほど、学校行こうと思うと、お腹痛くなるとか、そういう症状になったことはないけど、そういうのと似てるのかなー？？と思ったりして。

ホントに良い人たちなんだから、脳では「もう私が腹を見せれば、それでOK」って感じでしょー？？！って分かってるんだけど、それがなんかドギマギするんだよねー、、、

どういう訓練すればいいんだぁー？

1人で牛丼とか、焼肉とか全然イケるメンタルなのに、なんでだ？ホントウケるわぁ、、、

そんなドキドキソワソワを、瞑想かなんかで良ーく見つめて、あわよくば解消したいなーと思ったりしてね。

学生の終わりから仕事し始めの頃は、ホントに震えが来たりしてたもんだから、めっちゃメンタルトレーニングやりました。

2年くらいやったかなー。

めっちゃ効いたんだよねー。

写経、絵手紙、自律訓練法、自己催眠、健康太極拳、気功、自転車、、、

そういうのをめっちゃやりました。

効いたとき、どういう風になったかも分ってるから、ゆっくりやればいいんだけど、どうも1人暮らしじゃないし、、、ってのを自分の中の言い訳にして、やらないのを「やれない」ってことにしてるんだよなー、、、無意識に。

いやー、、、でもホント、どれでも良いけど、1つでも結構効果あるんだからやれば良いよね、、、

そーだなー、、、自律訓練法と太極拳かなー。。。今日寝るとき「自律訓練法」やるぞー！！

明日は3時すぎに出ないと間に合わない(笑)

ので、もう寝るぞー！！！おやすみなさーい(^▽^)/

朝からレッスンして帰ってきたよー！！

こんばんはー！！！

ついさっき、無事ウチに着きましたーヾ(≧▽≦)ﾉ

今朝は9時からレッスンだったので、宿を8時すぎに出るってわけで、、、

昨晩、お宿の女将さんに「明日は何時に出るのー？？」って聞かれてて、起きるや否や、お味噌汁を出してくれてねー💖

シジミとゆで卵💖

ありがたく頂きました～。

午前は大学でレッスン。

今日は、学生2人ともみるみる良い演奏になってくれたので、フジイ大満足！！

フジイの方は、昨日めっちゃ良いイメージ掴んだなッ！と思ったんだけど、いざとなるとその通りには行かないわけで(笑)

でも、まぁちょっとずつですなッ！！

それと、抵抗感が大好きなフジイはストーブに楽器をあぶってはいけない(^▽^;)ってことを改めて学びました(笑)

グリスもオイルもめっちゃすっぽ抜けるぜｗ

ついにチューバの家中さんが使ってて羨ましいなー、、、と思ってた、「イカ墨グリス」もポチったしｗ

ガハハ！！！

そして、バルブオイルも「スーパーライト」にしてたけど、古いバックに使うもんじゃないなｗｗｗということにようやく気付いたので、「ヴィンテージ」を旦那に買ってきてもらったしー！！

これでまたやってみよう！！

お昼を大学のパン屋さんで買って、車でパクパク食べながら高校へ。

レッスンしてると固まったりする（パソコンのような言い方だねｗ）子なんだけど、今日は凄く理解してチャレンジしてくれてたので、良かったわー。

あとは、、、

会う人会う人が、なんかめっちゃ元気に楽しく話してくれて、アタシャー幸せモノだな、と思いましたよー。

そんなかんなで、、、

帰り道（根利の道）は、もう雪っぽくて凍ってたよｗ

マイナス4度だったから、無理もない(;^ω^)

もう冬ですなー。12月だもんね！！

というわけで、今日はこの辺で！！！

おやすみなさーい(^▽^)/