まだまだフィジカルを改良中！！

こんばんはー！！！

江戸時代以前の日本人の身体の使い方が、どれほど素晴らしかったか、体幹がしなやかで使えていて、今あるいろんな言葉（腹が座ってる、胸がわくわくする、腸が煮えくり返る、小手先、腕がいい・・・）が、ホントにその通りと感じられるような身体の在り方だったって知って、

こりゃー、私もそっち方向に行きたいぞ！！

と思って、ここ何日かすっかりハマっております。

そうすると、今行ってる暗闇フィットネスの身体の使い方とかだと、完全に西洋から入ってきた身体の「使い方」ってわけで、考え方が真逆に近い・・・

なもんだから、

「同じ動きに見えるけど、どう意識しているかを日本人本来の身体の力が出る方向にするにはどう考えたらいいか？」

を考えながら、フィットネスするという、まったく謎の行動をやっております。

例えば、ジャンプのときに、肋骨をばねのようにしてみよう！とか

ループ（縄跳び）のときに、体幹を使って回してみよう、とか

ステップ（踏み台昇降みたいなヤツね）のときは、体重移動を意識して、

みたいな・・・

でも、まだどうなったらいいのかが良く掴めてないから、それでいいのか分からないけど、

本来「筋トレ」なモノも、「いかに脱力するか」「無駄に力が入ってるところを感じ取る」みたいな・・・😅

感じることが多くて、手がお留守になったり、体重移動ばっか考えてて、回数間違うとかｗいろいろありますけど、おかげで身体について感じることが出来やすくなってきました。

でねー、

めっちゃ「これは凄い！！」と思ってるYouTubeチャンネルがあるんだけど、どうしてリンク貼らないんだ？？っと自問自答・・・

でも考えてみたら、自分が「こりゃーホント凄い！！」って思ってるモノって、世間的にみたら「は？？？」「何言ってんの？？？」って言われかねないことが多いんだよね。

何ていうのかなー？？同じような考えの人じゃないと、何言ってんの？ってなったり、めっちゃ胡散臭く感じたり、アホらしく感じたりするってのかなー。

そこをもう自信満々で言い切ればいいんだと思うんだけど、自分がホントに良いって思ってるモノがちゃんと受け入れてもらえない感じになるのヤだし、実際胡散臭いなーって思う人は多いだろうなって思っちゃうとねーｗ

世の中って考えてみたらそうかもなー。。。

その一見胡散臭いことを、正々堂々言えると、最初はダメでもだんだんそれが自分の周りのスタンダードになっていく、、、

もう少し腹が決まったら、リンク貼りますね！

つかね、膨大過ぎてさ、１つくらい見ても真意が分からんって思うんだよねー。

見たいー！！知りたいー！！！って人は、連絡くださいー(^▽^)/

それではまた明日～💕