KIY会の日

9月26日（日）
今日は久しぶりにKIY会をするがいつものように河川敷のセットを積むのは腰が痛いので
出来ない。
どこかファミリーレストランでも行くか会ってから決めることにした。
10時に楠葉駅で待ち合わせてまず近くのファミリーレストランで話をして
行き場所を決めることにした。

レストランに着いて早速KI氏はビールを注文し飲み始める。
自分はドリンクバーで何回もお代わりをする。
昼になって昼食もして結局このまま最後までしゃべることにした。

話題はいつも政治や定年後、家族のことが多い。
特に自分が定年を控えどうするかそうだんしたら長い間サラリーマンをしていたので
定年後働く場合は自分なやりたい仕事をして今までのように組織や人間関係の無い
仕事してストレスのない生活をしたらどうかと言った。

出来るなら入り込める趣味で目標を持ってできれば良いがいままでも好きだが
とことん突き詰めるタイプではないのでどこかで飽きてしまう。
それなら時間をもてあますので何か仕事をするべきかもしれない。
10万以上の仕事は相当リスクがあるので5万くらいの仕事を考えれば
結構あるようだ。
これからそのあたりを考えながら定年後のあり方を探していくか。

4時過ぎにレストランを出てKI氏を送って帰る。
帰ってから香港旅行の申込みをする。

これで旅行を決めたので楽しみも出来た。
10月から新しいセクションで仕事がどうなるかも不安だがそのためにも楽しみがあれば
頑張れる。

動画のダウンロードをする。

9月25日（土）
今日も予定は無し。
昼にセルフうどんへ行ってからパソコン工房へ行く。
そこでHDDが8980円だったので買おうか迷ったがまだ２TBのHDDがあるので
買うのをやめる。
そこからホームセンターで腰痛の車用パッドを買ってツタヤでテレビガイドを買う。
帰ってからは昨日探したユーチューブのダウンロードソフトで洋楽や昔のテレビ
主題歌を探す。
この作業で腰が痛くなるがやりだすとなかなか止まらない。

夕方散歩がてら買い物に行くがまだ腰の状態は良くない。
もう少し時間がかかりそうだ。

日帰り温泉へ行く

今週も三連休だがまだ腰の調子も良く無いので
日帰り温泉へ行くことにした。

食事をしてから楠葉へ行く。
ポイントが3000円溜まっていたのでユニクロへ
行ってアウターを買う。
100均とドラッグストアへ行ってから温泉に向かう。
温泉散髪をしてから腰をバブルマッサージする。
帰りに買い物をしてから帰る。

ぎっくり腰になる

9月17日（土）～20日（月）
今日から9月のシルバーウイークが始まるが、天気も良くないし予定も無い。
仕方ないので家内と映画に行くことにした。
出かける前に家族の自転車の空気が減っていたので入れることにした。
2台目を入れたときに少し腰が痛かったが、３台目の娘の自転車の空気も
入れていたらついに腰がぎくっとなった。
長らくギックリ腰になっていなかったがやってしまった。
でもそれほど症状も悪くなさそうなので映画を見にイオンモールまで行く。

奈良の高の原のイオンは始めてだったが駐車場がいるようだ。
まず映画のチケットを買いにいく。
今回は３Dのサンクタムなので眼鏡代と３００円が別にかかる。
駐車代も４時間無料だが早く来てるので少し買わないと駐車場代がかかりそうだ。
チケットを買ってから食事はフードコートでステーキと家内はちゃんぽんを食べた。
ステーキは安いが肉ばかりで物足りなかった。
ついでに３１のアイスを食べてから店内を見て開演まで時間をつぶす。
店を見ても買うものは無いのでジュースを買ってから映画館の前で待ってから
入る。

映画はまあまあ面白かったが３Dで見るほどじゃない気がした。
帰りに夕食の買い物やパンを買って帰る。
帰りにVIVAホームセンターに寄ってから帰る。

帰ってから疲れたので朝まで居間で寝てしまう。
これも原因だが朝になってウォーキングに行こうと思ったが腰の状態も
良くないので帰ってシャワーを浴びてパンツを穿こうとしたら腰に
ぎくっと電気が走った。
しまったと思ったが遅く結構きついギックリ腰になった。
それから２日間寝ていたが歩けず痛み止めも効かない。
翌日会社へ行こうと家を出るが１００m歩いて戻って休むことにした。
３日間もじっとしているのは久しぶりだ。

仕方ないのでHDDの録画タイトルの編集をしたりDVDを見たりして
時間をつぶす。

こうなった以上あせらずじっくり治してからまたトレーニングを徐々に
再開するしかない。

松本から安曇野へ

今日も天気が良く暑くなりそうだ。
昨日疲れて早く寝たので4時に目が覚める。
5時から少し散歩に行ってみる。
街を歩いて所々にある湧き水や井戸を見ながらあるく。
松本城の近くまで来たが後でくるのでこれくらいにしてホテルへ戻って
風呂に入る。

7時に朝食を食べるが和食でビジネスホテルにしては手間がかかっている
朝食だ。
おかゆとパンも食べてお腹一杯になる。
これで会社の補助はあるものの二人で2100円は激安だ。

満足してホテルを8時にチェックアウトするが市内観光があるので車を昼まで
置かしてもらう。

暑いが歩いて松本城へ向かう。
日陰を歩きながら国宝松本城に着いて入る。
この城は昔のままで狭くて急な木の階段を上っていく。
途中火縄銃や甲冑の展示もある。
天守閣について街並みを眺めてから階段を下りる。







松本城の博物館も同じ入場券で入れるので見に行く。
展示物をざっと見て汗も引いたので街並みを散策しに行く。
まだ時間もは早いので店も空いていないところも多い。
観光向けの商店街で鯛焼きがあったのでおすすめの冷たい鯛焼きを食べる。
そこからなまこ壁のある蔵の店が続いている商店街を見てから
駐車場へ戻る。



次は食事で少し遠いがまだ時間もあるのでみやげ物屋に寄って行く。
土産を買って創作料理の店へ行くが少し遅くなって満員で待たないと
いけないようだ。
駐車場も少なく急傾斜のとこなので別のところにおいて待つか迷っているうちに
どんどん車がくるので止めて道の駅のたくさんの具がのっている天丼を食べに
道の駅まで走る。
ちょうど昼時でここも一杯でしばらく待つが天丼はボリューム満天で美味しいし安い。



他に見るものもないので、八面大王の足湯へ行く。
安曇野の道を走ると山並みは美しいし、レストランもおしゃれで軽井沢のようだ。
そこから少し歩こうと有明山神社へ行くが時間も遅くなるし道も分からないので
神社で帰りの無事をお願いだけして帰ることにした。







ナビで自宅にセットしてから途中でガソリンを入れる。
400kmgほど走っているが30Lも入らない。
さすがに燃費は良い。

帰るところで大王わさび農園2kmの看板が見えたので寄ってから帰ることにした。
観光スポットなので時間は遅いが凄い車とバスがまだ止まっている。
わさびソフトクリームを食べて水車を見てから帰る。



帰りは長野道を通って帰るが途中事故もあったがそれほど渋滞もひどくなく走れた。
不安だった眠気も事故渋滞のあとは問題なく走れた。
休憩をこまめに取ることで安全に走ることが出来た。

車も新車で快適だったし、ホテルも安く上がって美味しいものを食べて
今回も良い旅だった。

走行距離　約750km
費用：高速代6800円、宿泊代3100円、蕎麦1900円、夕食3200円、昼食1650円
　　　ガソリン代約7500円、夕食1560円、土産その他5000円
　　　合計30710円

信州 木曽路馬籠宿～奈良井宿

9月10日（土）
今日は車で信州松本へ一泊旅行へ行く。
朝いつものように起きてウォーキングをしてから旅行の積み込み準備をする。
行き先が遠いので7時過ぎには出発したいので家内も早く起きて支度をしている。

7時過ぎに自宅を出て京滋バイパスに乗るとまだ早いのか渋滞予報も出ていない。
最初の休憩は多賀SAまで順調に走る。
これから先も渋滞は無いようだ。
少し休憩して次は中央道の恵那SAまで走り10時前に到着した。
中央道は結構車が多くSAも人がいっぱいだ。

中津川ICで降りて一般道で馬籠宿を目指す。
30分くらいで馬籠宿に到着して旨く無料の駐車場も空いていたので止める。
しかし信州なのに今日は相当暑い。
早速馬籠宿を散策するが上りもきついので大汗をかきながら歩く。
五平餅も食べたかったが街道の外れの蕎麦屋で昼を食べるのでやめておく。
蕎麦屋まで来たがまだ早いので少し上にある展望台で時間をつぶしてから行くことにした。







時間も来たので少し早いが行ってみると既に店には客でほぼ満員だった。
なんとか席につけてざる蕎麦を注文する。
メニューは蕎麦だけでざる蕎麦ともり蕎麦の違いが分からない。
先の客を見てみるとみんなざるが2枚になっている。

大盛にしようと思ったが普通でも2枚のざるになっている。
麺は太くて腰があっていかにも手打ちと言う感じだ。
2枚あるので結構お腹も膨れて大盛にしなくて良かった。
これで1人前950円は安い。
客もひっきりなしに入ってくる。





蕎麦も食べたので馬籠宿を出て中仙道を走って寝覚めの床へ行く。





妻籠までは馬籠峠越えで道も狭いが車も小さいので楽だ。
妻籠を過ぎてからR19号で塩尻方面へ走る。
途中2箇所道の駅に止まってりんごを買う。

寝覚めの床の案内が見えたので車を止めて歩くが、川原までは距離があり急な階段もある。
せっかくきたので下まで歩いていくが帰りの上りがこの暑さできつい。
浦島伝説の不思議な奇岩を見てきつい階段を上って駐車場へ帰る。



このあと今日最後の観光で奈良井宿へ向かう。
奈良井宿の案内が見えて有料駐車場へ止めて歩く。
この宿場はアップダウンは無いが距離が長い。
宿場の街並みの良く整備されていある。
しかしもう時間も3時を過ぎて観光客は少なくなってきている。
途中でお腹も空いてきたので五平餅と家内はおやきを食べる。










宿場の外れまで行ってから折り返して帰ろうと思ったら木曾の大橋を思い出したので
引き返して見に行く。

大橋は線路を渡った向こうにあるので歩いていたら線路を横切れる扉が見えたので
少し恐いが線路を横切って渡る。
木曾の大橋は作りは山口の錦帯橋に良く似ている。

そこで写真を撮ってから宿場へ戻ってから駐車場へ帰る。
これで今日の観光は済んだので松本のホテルへ向かう。

1時間少しで松本のホテルへ行って駐車場を聞いて止める。
チェックインしてから車で家内の探した山賊料理の店まで車で行く。
ホテルから15分くらいで到着。
ガイドにも載っているので結構人も入っている。



山賊定食を頼んだが写真に比べて料理の方が大きい。
鳥の手羽だが肉も多い。
ボリュームもあってお腹一杯になる。
こんな料理を安くお腹一杯食べれるのも旅行の魅力の大きな要素だ。
お腹一杯になって車でホテルへ帰る。
ホテルは安いので部屋のベッドが狭いが温泉もあるのでここで疲れもとれる。

台風接近

9月3日（土）
今週末は台風が来るのでどこへもいけない。
もし風雨がおさまればホームセンターでスコップを買って枯れた木の根を
起こす。

台風はゆっくりで中々通り過ぎない。
風雨もそれほどではないのでホームセンターへ行ってスコップとついでに
植木切りはさみを買う。

帰ってからスコップで枯れた木の周りを掘って根を起す。
以外と簡単に起せた。
枯れた木をのこぎりでゴミで出せるように小さく切る。

9月4日（日）
この日も台風の影響で天気が悪く、ロードバイクで行こうと思っていた古墳巡りも
行けずにホームセンターへ抜いた木の場所に置く植木を買いに行く。
ホームセンターに着くと雨が降り出して雨宿りしてから帰る。

仕方ないので2日間ともロードバイクで室内トレーニングをする。
まあ雨のときもトレーニングできるので早速役に立ったけど。

体重もなんとか目標近くまで落ちてきたので今週の旅行前までに2kg減量もなんとか
間に合いそうだ。