まだ風邪が完治しません。
運動をしていないのもありますが食欲も
あまりありません。
しかし食べないといけないのでキムチ鍋を食べます。
出汁はあるので豚肉、白菜、舞茸などは昨日買いました。
一人暮らしになって一番面倒なのが食事です。
かと言って外食はあまりしたくありません。
またスーパーの弁当も出来るだけ買わないようにしています。
風邪をひいてから1週間経ちましたがまだ完治はしていません。
歳を取ると中々良くなりません。
それでも一人暮らしなので洗濯をして掃除もします。
食事が一番面倒で今日はスーパーでにぎり寿司を買いました。
阪神が連勝したので割引でちょっと高級なお寿司にしました。
お菓子を食べだすと癖になります。
間食は肥えるし成人病の原因にもなります。
しかし一人暮らしで止める人はいません。
昼間ユーチューブを観たりテレビを観ていると暇でついついお菓子を食べてしまいます。
お菓子が無くなると寂しくなるのでまた買いに行きます。
この負の連鎖は断ち切らないといけませんが意思が弱くまた買ってしまいました。
鍋の中ではすき焼きが一番です。
割り下が濃いのも良いし牛肉も玉子に浸けて食べるのも美味しいです。
一人なので約250gくらい食べますがその後も翌日うどんを入れてすき焼きうどんで食べるのも良いですね。
最近寒いので鍋は暖まりますね。
先日外出してたら宅配の録画が残されていました。
夕方も再配達に来られましたがキッチンでテレビを観てたので気が付きませんでした。
また明日に再配達の依頼をしましたが何回も申し訳ないので宅配ボックスをネットで買うことにしました。
郵便ポストと一体になっています。
組み立てと取付がちょっと面倒ですが
これで再配達がなくなるので安心です。
組み立てはややこしくて2時間くらいかかりました。
今日は寒いので牡蠣鍋をしました。
一人鍋は簡単ですがどの具材も量が多いので食べきれません。
残った物はまた明日に麺などを入れて食べます。
一人暮らしで食事づくりも大分慣れてきてきましたが調理までは鍋以外は出来ません。
昨日も冷凍食品中心に買ってしまいました。
一人暮らしになって3ヶ月が過ぎました。
朝はパン🍞とヨーグルトコーヒーで昼はうどん、パスタ、チャーハン。
夕食が一番面倒ですがご飯を3食分炊いて2食を冷凍しています。
調理済みの惣菜や魚をそのまま出せるタッパウェアに入れてます。
後はサラダと即席みそ汁です。
できるだけ弁当などは食べないようにしています。
なんか夕食で弁当は寂しいですね。
明日はすき焼きでもしようかと思っています。
週に2〜3回洗濯をしていますがこの寒波で部屋干しをしています。
しかし1日半でも乾きません。
一人なのでエアコンはつけずにファンヒーターと電気ひざ掛けですごしています。
まああまり急ぎませんが2日くらいで乾くと思います。
一人暮らし生活も5ヶ月目に入って慣れてきましたが寒さよりもまだ一人の寂しさの方が応えます。
ニトリで買った超保温ボトルは8時間以上経っても結構熱いまま保温出来ます。
でも水筒形式なのでちょっと注ぐのが面倒なのと持ち手がありません。
昔買ったステンレスの保温ポットがあったのですが直ぐに冷めてしまいます。
もっと保温能力の良いポットを探していたら10時間経っても60゜以上の保温能力のあるポットがアマゾンで安かったので買いました。
家内が亡くなってから一人で白髪染めをするのは3回目になります。
白髪染めも面倒ですがまだあと2回分の白髪染め液が残っているのでそれまで使ってみようと思っています。
有り難いことに髪の毛は沢山あるので白髪染めさえすれば多少若く見えます。
しかしあんまり歳を取ってるのに白髪染めをするのもどうかとも思うのでそろそろ自然の髪の色が良いのかも知れません。
定年後はいろいろしたいことがあって楽しんで来ました。
しかし昨年家内が亡くなって家事などをすることもあって今までやりたい事をしていたのですが段々面倒になって来ました。
それでも車を乗り換えるので手続きや車中泊用にどうするかなどを考えて過ごしています。
ただそれ以外の事が面倒になってきました。
録画した映画やドラマも観なくなったしパソコンの動画編集も面倒になって来ました。
最近はユーチューブばかり観ていますが昨日観た中でいろんな事を試す事がやりがいや生きがいになり孤独にならないと言ってました。
私も一人暮らしになって家事が負担になってましたが慣れてきたのでまた何か新しいことを試していきます。
年末は散髪に行けなかったので3日に極楽湯へ散髪をしに行きました。
駐車場は一階が満車で二階へ案内されました。
こんなに多いのは久しぶりです。
でも散髪はなんとか直ぐに出来ました。
温泉は人がいっぱいで浸かるところも探さないといけません。
洗髪をして食事をしようと思いましたがまだ早いので帰りに業務スーパーへ行って帰りました。
今日は鍋をします。
今日の誕生日に一人暮らし用の電子レンジで温めるだけの惣菜を送ってもらいました。
子ども達は一人暮らしの親父のためにいろいろ気を使ってくれます。
今まで一人暮らしをしてこなかったので簡単に食事が出来る惣菜なので有り難いです。
一人暮らしでは食事がどうしても面倒です。
特に魚や煮物などは出来ないので助かります。
明日は69歳の誕生日ですが息子一家が誕生日ケーキを持ってきてくれました。
ちょうど京都の姉から牛肉を送って来てくれたので取りに来てと連絡したら誕生日ケーキを持ってきてくれました。
今さら誕生日でもないですがケーキをもらって嬉しいですね。
他にも晩御飯のおかずも持ってきてくれました。
クリスマスから年末にかけて娘一家も帰って来ますし家族全員でひさしぶりに外食へ行きます。
一人暮らしで静かに暮らしていますが年末は賑やかになりそうです。
一人暮らしになってほぼ1ヶ月になります。
もちろん寂しいですが何かとやることもあるのでそこまで孤独感はありません。
ネットの一人暮らしの調査を観ていると一人暮らしでも生きがいを感じてるひとも多いようです。
一人暮らしの満足度の条件は
1.慣れ親しんだ土地に住んでいること
2.自由奔放に暮らせること
3.同世代の友人や親戚がおり会話が出来ること
これらの条件があれば良いようです。
私の場合もこの条件に当てはまりますので今のところ満足しています。
もちろんまだ健康やお金の問題もあります。
一人暮らしでも自分は恵まれているなあと感じています。
