食べ過ぎた

8月21日（日）
今日は天気ならロードバイクで加茂まで行こうと思っていたが明け方は
豪雨だし1日天気も悪そうなのでやめる。
昨日からしているCDの整理と録音をしながらテレビを見る。
昼は家内とチキンカツを食べに行くがおかわり自由なのでついつい食べ過ぎて
しまう。

夕方少し歩くが帰りにたこ焼きを買って食べたのでカロリーが増えたようだ。
もっと体重を落とさないとだめだが最近食べすぎで増える傾向にある。
もう少し涼しくなればロードバイクで走って消化できそうだ。