プール

昨日は調子が良かった

母のお腹ですが

今日はまた夕方から

痛みが・・・

（×。x）いたたた 

原因は

プールに入ったせいだと思います。

冷えるから・・・

どうしようかと迷ったのですが

由紀子が行く気満々だったのでつい！

そして、案の定

また痛みをぶり返してしまいました。

(´･ω･`;)

自分でやったことですから

自業自得です。

また、お腹を温めながら

おとなしく静養をします。

由紀子はPMSの末期に入ったようで

突然、胸を叩く自傷があったり

指の皮を剥ぐ自傷が続いています。

プールの中にいる時は

ニコニコで超ご機嫌だったのに・・・

本当に水が好きなんですよね！？（笑）

今日も頑張って

25メートルプールを

水中ウィーキングで15往復してきました。

母も頑張って最後まで歩きました。

今の母の目標は

お腹の調子を戻すことが

一番ですが

もう一つは足の筋力を

アップすることです。

忙しかったころ

疲れからか足が浮腫んで

痛かったので

階段を

一段ずつ足をそろえて

上っていたのですが

気が付けば

痛みに関係なく

足を交わして上がることが

できなくなっていました。

く(""0"")>なんてこった!!

筋力低下です。

慌てて自宅の階段で

リハビリ開始です。（笑）

用のない時でも

気がけて二階に上がるようにしています。

今日、やっと

壁に手をつかずに

足を交わしながら

上ることができるようになりました。

ゆっくりですけどね！？（笑）

この調子で頑張れば

またトントントンと

足音を響かせられるようになるかも！？（笑）

私も還暦を過ぎて

気を抜くと

すぐにこんな事になってしまいます。

由紀子との生活は

まだ続きそうですから

闘う体力をつけておかなければ！！（笑）

しゅしゅっ ｏ=(°°ｄ ファイティングポーズ 

＝ＥＮＤ＝