なんと、体重がグ→ンと増えてしまいました
極々緩やかではあったけれど
確実に右下がりの曲線を描いていたのに…
ほぼ毎日
ビールを飲んでいました
20時過ぎても食べたりしました
油物も多かったなぁ
毎日毎日良く歩いたけれど
朝のラジオ体操はしませんでした
寝る前の腹筋も怠けました
鎌倉でお菓子も沢山買い込みました
賞味期限が２～３日って洋菓子も頂きました
ダンナをほったらかして遊んだ代償は大きいですねぇ
折角のお菓子を無駄にしないように
グーンと跳ね上がったグラフを戻さねば！
朝も散歩した方がいいかしら？
片付けてあるwii fitを、出して来た方がいいかしら？
取りあえず
ラジオ体操をし、部屋の掃除を真面目にしました
極々緩やかではあったけれど
確実に右下がりの曲線を描いていたのに…
ほぼ毎日
ビールを飲んでいました
20時過ぎても食べたりしました
油物も多かったなぁ
毎日毎日良く歩いたけれど
朝のラジオ体操はしませんでした
寝る前の腹筋も怠けました
鎌倉でお菓子も沢山買い込みました
賞味期限が２～３日って洋菓子も頂きました
ダンナをほったらかして遊んだ代償は大きいですねぇ
折角のお菓子を無駄にしないように
グーンと跳ね上がったグラフを戻さねば！
朝も散歩した方がいいかしら？
片付けてあるwii fitを、出して来た方がいいかしら？
取りあえず
ラジオ体操をし、部屋の掃除を真面目にしました
これがお金だと、なかなか増えずにすぐ減るんですが、体重は逆ですもんね。
なんて他人事ではありません。私も増加の一途をたどっているようです。はるるさんを見習って運動します！（宣言）
お金は淋しがりやサンだから
少ない財布からは逃げ出して
仲間が一杯いる所に行くんだって
体重さんはどうなんでしょうかねぇ
長年居ついてくれた浮き輪に
少々愛着を感じるようにもなりました
危険だ！
習慣にすることが大事だそうです
毎日忘れずに！です
ガンバロウね
おぉ、小学生を負ぶっていたんですねぇ
それは軽くなったでしょう
美味しいお茶を飲んで
バランスの良い食事、適度の運動
程よい体重
いいですねぇ