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給水対策
(2007年10月28日 | 参考資料)
フルマラソンを１回走ると水分が２～... -
少しはまっとうに考えてみる
(2007年10月16日 | 自己分析)
８月、９月の練習量不足をなんとか埋... -
第２９回別海町パイロットマラソン（フル）
(2007年10月07日 | 完走記)
前夜は阿寒横断道路を通って弟子屈に... -
持つべきか、持たざるべきか
(2007年10月02日 | 参考資料)
＜その１：アスリートソルト＞ 「いつでもどこでもミネラルチャージ」のキャッ... -
修正：運動時のエネルギー代謝について
(2007年09月29日 | 参考資料)
前回のブログで私は、フルマラソンの終盤で脚が重くなって走れなくなったという自分... -
姑息的、ああ姑息的、姑息的
(2007年09月22日 | 参考資料)
いよいよ別海Mが近づいてきた。しかし... -
函館朝ラン
(2007年09月17日 | コース)
早起きの苦手な私だが、目覚ましをセ... -
皇居１周ラン
(2007年09月03日 | コース)
ＪＲ東京駅の丸の内南口のトイレで着替えを済ませ、皇居方面に向かう（ウキウキ）。... -
トランジット ライト
(2007年08月02日 | 装備)
通勤用に自転車を購入した。職場の近... -
トラックでの練習
(2007年07月16日 | コース)
７月に入ってからは寒い日々が続いて... -
市内１周ＬＳＤ
(2007年07月05日 | コース)
今日は仕事はお休み。朝から肌寒い曇り空で、午後からは雨の予報が出ていた。何とな... -
０７千歳ＪＡＬ国際マラソン（フル）
(2007年06月03日 | 完走記)
勝利の美酒はまたしてもお預け、でも清々しい充実感がある。 ... -
次のレースに向けて
(2007年05月27日 | 自己分析)
先日の洞爺湖マラソンを冷静に振り返... -
洞爺湖マラソン０７
(2007年05月20日 | 完走記)
目標達成ならず！ 今日は実は途中の... -
マラソンを楽しむ会’０７
(2007年05月13日 | 完走記)
昨夜なにも用意しないで寝たものだか... -
グリーンパーク４時間耐久走
(2007年04月29日 | コース)
昨夜は普段よりも寝つきが悪かった。... -
ＮＨＫ教育で「長野マラソン」放映
(2007年04月15日 | 雑感)
偶然に新聞のテレビ欄で長野マラソン... -
春のランニングコース
(2007年03月21日 | コース)
暖冬とはいえ辺りはまだ雪景色。それ... -
遅まきながら、今年の目標
(2007年02月01日 | ブック)
先日ＪＲでの長旅の途中、車中でこれ... -
カウンター
(2007年01月07日 | 装備)
とうとう恐れていたドカ雪がやってき...