プール階上コース

　このところ寒いせいか身体の調子がいまひとつだ。ミルで走っても身体が重く、根気が続かず、すぐ疲れて止めたくなってしまう。かといって外ランするには気温が低く、風が冷たく強すぎる。そこで今日は初めて市民プール「スインピア」の階上にある歩行・ランニングコースに行ってみた。

　プール屋内だけあって暖かい。しかし湿度はかなり高い。距離の短い東西のコースはスロープになっていて、南面の方が北面より若干高くなっている。そのせいで南面はむし暑く北面は明らかに涼しい。幅は２ｍに満たない。距離は１周２３０ｍ。

　まずはふつうに４０周走ってみた。熱気で途中から息が苦しくなったが、なんとか走りきった。汗をビッショリかいて気持ちよかった。走り終えたあとに泳ぐのはキツイかもしれない。きょうはおとなしくシャワーを浴びて帰ってきた。

　外ランできず、ミルにも飽きたときには、ここで気持ちよく汗を流せることを発見し収穫であった。

０６新春初ラン

　正月休みに仕事をしないでいたらなんと２キロも肥えてしまった。身体は重いし、頭も鈍い。箱根駅伝を見ていたら、走りの虫がウズウズしてきたので、思い切って外に飛び出した。外は寒かったが、年賀状を投函してから、いつものコースへ。

　うっすらと雪が積もったコースはところどころにツルツル路面が隠れていて、思ったよりも走りづらかった。当初５周の予定だったが、ゆっくり目７周に変更。

　途中で雪が降り出し、すれ違うランナーはいない。まだ走れそうな気がしたが、明日は富良野でスキーの予定だったので、７周で切り上げた。帰宅したら予想外に疲れていた。明日は大丈夫かいな。