
どうなっているのか復興 !


NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆

東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます

心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!

がんばれニッポン




本日のご紹介は、『レモングラス』です

先週、ご紹介したシトロネラに見た目も香りも良く似ていて、
香りは特にレモンの様な爽やかさに、
野性の草原の香りをプラスしたような香りを持つ植物なのです。
比べると 確かにレモングラスの方が野性的な香りがすると思います
同じイネ科の植物なのですが
主として シトラール(ネラールとゲラにアールを合わせたもの。 C10 H16 O)と言う成分が含まれています
シトロネラと違うのが、食用にできる事。
東南アジアの国では、スープに入れたり、炒めたりして食用にする植物です
日本でも、乾燥させたものをハーブティとして摂取することもあります。
効能としては、気持ち安らげる、消化機能を高める、血行促進など、体に良さそうな効果が期待できます
この香りで行うポーズは、『英雄のポーズ』

英雄のポーズはいくつかのポーズが組み合わさってできている連続ポーズです。
最後の決めポーズで、どれだけバランスが取れるか、チャレンジしてみて下さい!

うん!バッチリ決まりましたね! YASUさん


さて、今日のところはおしまいにします。
レッスンの後は、レモングラスのお茶で一服と言うのはいかがでしょうか








野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
3月のお休みは、7日、14日 です。 暑さ寒さも彼岸まで!野毛山ハイキング☆
2016年も野毛山動物園へ、レッツゴー!


野毛山動物園白クジャクの舞はこちらをクリックです。
みかんの季節だよ!
愛媛県は宇和島から産直してます!
詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
