２／２７「憩」

「いこい」

「「いこう」とは息をつぐことです。「息う」とも
書きました。息をしているということは、生きている
あかしですね。～～～中略～～～あなたの心は生きていますか。
憩のひと時を持つことは、とっても大切ですね。」（本文より抜粋）

憩という字は、自＝自分　舌＝活　そして心
そんな三文字からなっているように見えました。
内容を読んで、自分じゃなく息なんですねぇ～～
自然呼吸、そして自然体でくつろごう！