昨日、一昨日と少し長めに散歩したら、首と頭が痛くなってしまいました。
MDウォークマン（ソニーじゃないが）で英語を聞きながら散歩していると散歩の時間が無駄でも退屈でもないのでずんずん歩いてしまいます。
だからと言って調子に乗ってすごく遠くまで歩いたわけじゃない。往復で1時間か1時間半ほど歩いたに過ぎない。
なのに首に痛みが走っています。2年前に僕は椎間板ヘルニアになったことがあるけど、あの時の痛みの10分の一くらいだろうか。つまり、ちょっと痛いということ。
まぁ、冬の間あまり散歩していなかったから、ちょっと歩いて体がびっくりしてしまったのかもしれません。
おかげで昨日の夜は頭が痛くなり、バファリンを飲んで過ごしました。
涼風