今日は、新阪急ホテルで開かれる
インストラクターMICACO先生の
「インスパイリング エクササイズセミナー」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
に行って来ました!
またまた招待券が当たったんですよねぇ~♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
インスパイリングとは・・
体の内側を鍛えることによって
体の中心でしっかり骨格を支えつつ
表面は女性らしさを残したボディ作りを目指すエクササイズとのこと。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
新阪急ホテル2階の紫の間という大広間に
かなりの椅子が並んでいて、もちろんほとんど女性っ。
女性限定ではないので男性の姿もちらっとだけありましたが
彼女か奥さんに連れて来られた感じ・・かな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
私はタダだったけれど、
元々このセミナーには3500円もかかる!
それでも、これだけ沢山の人が集まるということは
やっぱり女性の美に対する意識はかなり高いと言えますよね~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
19時を過ぎて・・インストラクターのMICACO先生登場~。
うわ~細くてすらっとしていて素晴らしいプロポーション♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今日はエクササイズの実演をする為に
ノースリーブのTシャツに動きやすいスエットのパンツ姿
これでこんなにカッコよく見えるということは
相当体のラインが綺麗だということ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
もっと講義ばかりなのかと思っていたら
最初から、助手の人を使ってエクササイズの実演をしながら
ポイントを教えてくれます!
これはいいなぁ~☆![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
お家に居ながら、毎日10分程度のエクササイズを続けるだけで
(あきらめなければ)必ず体型は変わります!という
心強いお言葉!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
そして、先生自身もこのエクササイズに取り組んだのは
2人目の子供を産んだ時に、体型が崩れてしまって
すごく嫌だったこと。
今よりも17kgも太かったんだとか!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
なので、皆さん大丈夫!という言葉にも説得力が。
有名人も多数教えているらしく、
竹内結子さんも出産後に指導したらしい。
竹内さんといえば・・私は出産後に出演したCM(TSUBAKIの)
を見て、顔がほっそりして、息を呑むほど綺麗だと驚いた人物!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
その竹内さんが、(元々小さいのでしょうが・・)
小顔になったエクササイズも、教えてもらったので
ちょっと頑張ってやってみようかしら?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
インストラクターMICACO先生の
「インスパイリング エクササイズセミナー」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
に行って来ました!
またまた招待券が当たったんですよねぇ~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
インスパイリングとは・・
体の内側を鍛えることによって
体の中心でしっかり骨格を支えつつ
表面は女性らしさを残したボディ作りを目指すエクササイズとのこと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
新阪急ホテル2階の紫の間という大広間に
かなりの椅子が並んでいて、もちろんほとんど女性っ。
女性限定ではないので男性の姿もちらっとだけありましたが
彼女か奥さんに連れて来られた感じ・・かな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
私はタダだったけれど、
元々このセミナーには3500円もかかる!
それでも、これだけ沢山の人が集まるということは
やっぱり女性の美に対する意識はかなり高いと言えますよね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
19時を過ぎて・・インストラクターのMICACO先生登場~。
うわ~細くてすらっとしていて素晴らしいプロポーション♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今日はエクササイズの実演をする為に
ノースリーブのTシャツに動きやすいスエットのパンツ姿
これでこんなにカッコよく見えるということは
相当体のラインが綺麗だということ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
もっと講義ばかりなのかと思っていたら
最初から、助手の人を使ってエクササイズの実演をしながら
ポイントを教えてくれます!
これはいいなぁ~☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
お家に居ながら、毎日10分程度のエクササイズを続けるだけで
(あきらめなければ)必ず体型は変わります!という
心強いお言葉!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
そして、先生自身もこのエクササイズに取り組んだのは
2人目の子供を産んだ時に、体型が崩れてしまって
すごく嫌だったこと。
今よりも17kgも太かったんだとか!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
なので、皆さん大丈夫!という言葉にも説得力が。
有名人も多数教えているらしく、
竹内結子さんも出産後に指導したらしい。
竹内さんといえば・・私は出産後に出演したCM(TSUBAKIの)
を見て、顔がほっそりして、息を呑むほど綺麗だと驚いた人物!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
その竹内さんが、(元々小さいのでしょうが・・)
小顔になったエクササイズも、教えてもらったので
ちょっと頑張ってやってみようかしら?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)