スマホの万歩計で毎日の歩数を計測しています。
まぁ普段の生活だと1万2千歩ぐらいは歩いています。
週末に山歩きしたりとすると1日2万ぽ以上は歩き多い時は5万歩を越えます。
あと何故か自転車に乗っているときポケットにスマホをいれているとなぜか歩数計測をしています・・・・
ですが、週に1日は休息デイをもって生活をしているので平均すると1万歩とならない週があります。こんなときはちょっと嫌と思います。
コロナで行動自粛しようと思っているので土日の行動が少なく恐らく平均1万歩を下回りそうです。
こんな週は正直嫌だと思います。
少々歩数中毒になっているなと思っている今日この頃です。
4月12日から18日 55,290歩 まぁあと1万5千歩ですね頑張ろう・・・
4月5日から4月11日 123,527歩 余裕で1万越え
3月29日から4月4日 67,261歩 う~ん
3月22日から3月28日 88,964歩
3月15日から3月21日 92,598歩
3月8日~3月14日 84,127歩
3月1日~3月7日 90,550歩
2月23日~2月29日 73,122歩
2月16日~2月22日 85,133歩
2月9日~2月15日 69,040歩
2月2日~2月8日 76,451歩
1月26日~2月1日 68,315歩
1月19日~1月25日 108,333歩
1月12日~1月18日 66,488歩
1月5日~1月11日 49,628歩 入院した週ですね
12月29日~1月4日 80,216歩
12月22日~12月28日 137,966歩
・・・・
てな具合です。まぁ月単位になればほぼ間違いなく1万歩を上回るのですが週によっては下回る週もあることが分かります。
こんな週は・・・今週は下回りそう?
どうでもよい私の拘りです(管理人)
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2月16日~2月22日 85,133歩
2月9日~2月15日 69,040歩
2月2日~2月8日 76,451歩
1月26日~2月1日 68,315歩
1月19日~1月25日 108,333歩
1月12日~1月18日 66,488歩
1月5日~1月11日 49,628歩 入院した週ですね
12月29日~1月4日 80,216歩
12月22日~12月28日 137,966歩
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