9月11日 第39回目の練習

「前さばき」

「タイミング」

と、2つのテーマでスプリント練習した次は、スタート練習です。

 

今週末はダッシュ王選手権なので、この日は必勝対策とした練習メニューです

と、私だけが気合満々のところ…

突然の暗闇…

 

なんと、照明器具の不具合で停電になりました。

画像はインスタをどうぞ。

滅多にない景色でしたよ

その後は15分ほどでなんとか復旧して、最後までトラブル無くできましたが、これは直してほしいところです

 

小学生の練習時間は1時間30分です。

でも、1時間30分なんて、あっという間です。

モタモタしていると、なんの練習をやっているのか、分からずに終わってしまった…

なんてことになりかねません。

時間は貴重です。

この貴重な時間を効率良くこなすためには、コーチの力量にかかっています。

自分で自分にプレッシャーをかけているような…

 

で、この停電のロスはもったいない

そう思い、頭をフル回転での練習メニューでした。

 

おっと、この日のテーマは3段ロケットです

ロケットが発射するときをイメージしてください。

いちばん最初は、ものすごい火力ですよね？

ゼロからの発進は、いちばんパワーが必要です。

その後は、エンジンを切り離しながら上昇し、最後はコンパクトなかたちになり、宇宙の軌道に乗っていきます。

 

これをスタートダッシュに例えました。

と言っても、小学生が三回も加速するのは難しいことです。

エンジンが小さいですからね。

でも2回までなら頑張れるはずです

 

50mダッシュは距離が短いので、スタートが肝です。

さらに、加速力がタイムと大きく関係してきます。

 

このクラブの中からダッシュ王は誕生するかな？

16日が見ものです

 

次回もスタート練習をがんばろう

9月7日 第38回目の練習

この日もスプリント（走る）練習です。

そしてテーマは「タイミング」です。

腕と足の動きを連動させて、タイミングを合わせます。

腕振りは、いちばん力が必要な個所を説明しました。

このタイミングがバチッと合えば、かっこいい走りができますよ

 

「かっこいい走り」

と言えば、故 川本和久先生を思い出します。

川本先生は、

「世の中、サッカー選手、野球選手など、足の速い奴はたくさんいる。でも、どうせ速く走るのならば、かっこ良く走ろう」

と、話されたのを覚えています。

 

当クラブでは、もちろん速く走ることを教えていますが、かっこ良く走ることも教えています

小学生がかっこ良く走る姿を想像してみてください…

すごくないですか？

あんな小さい子が、あんなかっこ良く走れるんだぁ

同じ小学生ならば、憧れてしまいます

 

かっこ良く走りたい方、ぜひ富山JACにお越しください