心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『お金の正体を考えたことがありますか?』

2018-11-11 07:52:24 | 昨日の感謝ごと
借金3,000万円を抱えたことが原因で、愛する妻/娘と別居している男性が、3億円の宝くじに当選したことを通して、お金の正体/本質を考えさせてくれる作品”億男”を鑑賞したことで感じたことを投稿させていただきます。


この映画のテーマは
『お金があることで得られることは何か?』
『お金の正体とは何?』
という本質的な質問に向き合うことと感じました。

映画の主人公は、
『借金が返せて、愛する家族と幸せな生活を取り戻すことができる』
と考えていました。

私自身に自問したところ
『お気に入りの洋服を着ることができる』
『行きたいところ/学びたいことを自由にできる』
ということが出てきました。表面的なものですが、、、

では、お金が手に入ったら、本当に(本質的に)欲しいものが手に入るのか?!
そのためには、お気に入りの洋服という表面的なものでなく、それを獲得することで、手に入れたい本質的なものが何なのかを知る必要があるのだと感じさせられました。

まだまだ自分自身の本質部分を直視しきれていませんが、そのことを考えさせてくれる作品に出逢えたので、みなさんにも共有させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたが”お金”をどのように捉えていて、どんな目的のためにどのくらいのお金を手に入れたいと考えているのかを考えるきっかけになれば幸いです。


本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

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『自分にご褒美をあげていますか?』

2018-11-10 07:31:43 | 昨日の感謝ごと
昨晩の帰宅途中、学びの師匠の一人:望月俊孝さん(トシさん)からの教えの一つを実践した際に気づいたことを投稿させていただきます。

私が実践したのは、自分自身にご褒美をあげること。
トシさんは、ご自身で”よくやった”と感じたことがあると、VELOCEのコーヒーゼリーを食べて自分自身に承認メッセージ(ご褒美)をあげていると教えてくれました。

教えてもらった当初は、自分自身に厳しく、なかなか自己承認しない私には必要な行為と感じ、実践していたのですが、最近はすっかり忘れ去っており、ご褒美を忘れていました。


昨晩、ご褒美を思い出すきっかけになったのは、今の仕事に対する自分自身の気持ちに気づいたことです。
その気持ちとは
『やばいくらいに、仕事が愉しい』
というもの。

新しい職場に着任し1ヵ月で、昨年1年分以上の仕事をしたような充実感があり、これは自分にご褒美をあげなきゃ可哀想、、、

そう感じて、私にとってのコーヒーゼリーとして、購入したのは、第3のビールと甘栗でした。
質素なご褒美に感じられるかも知れませんが、想像以上に満足感/充足感を得られた出来事だったので、ご紹介させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたがご自身のがんばりに気づき、ご自身を労う行動をされるきっかけになれば嬉しい限りです。


本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

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『自分の振り撒いているものに気づいていますか?』

2018-11-09 07:58:56 | 昨日の感謝ごと
昨夕、再び講師トレーニングの一環で、セミナーの一部分を担当させていただきました。
受講してくれたのは、私と同じ講師トレーニングを積んでいる仲間の方がメインで、初対面の人はいませんでした。
初対面の人がいないから大きな緊張なくできるかと思いきや、事前のイメージ通りに説明できなくなると、途端に慌てる自分に直面させられたのです。

トレーニング終了後、私がしゃべっている写真が送られてきました。
分かりやすく説明しようという気持ちが全面に出て、真剣さを通り越し、深刻な雰囲気すら感じる表情だったのです。。。

自分が受講生だとすると、分かりやすく説明されることも大事ですが、それ以上に愉しい雰囲気かつ、安心/安全を感じられる場で学びたいというのが本音です。
写真の表情の私は、安心/安全な雰囲気を出しているとは言えませんよね。。。


日常生活では、自然な笑顔を出せる場面が多くなり、安心/安全な雰囲気を感じてくれると言ってくれる人が増えたので、日常生活と同じ心構えで講師の場に身を置くためには、何ができるのかを考えてみようと思います。
まずは、日常生活において、何を意識して変えていったのか?
一番のポイントになるのは、違和感を感じつつも『意識的に笑顔を作り続けること』。意識的な笑顔が、自然な笑顔に変わった頃、きっと心にゆとりが芽生え、セミナー会場にいる全員に身を委ねることができるのでしょうね。

ということで、まずは意識的に笑顔を出すという”形”から入ることにしてみます。
気長に成長を待ってくれるさっきーさんと、講師トレーニングの場に身を置いてくれる仲間たちへの感謝の念が浮かんだ一夜でした!ありがとうございます。


今朝の投稿を読んで、あなたが日常生活や仕事などの場において、どういう雰囲気を醸し出し/振り撒いているのかを振り返るきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います

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『ときめくものを身につけていますか?』

2018-11-08 08:23:01 | 昨日の感謝ごと
今日は、会社を早退し、講師トレーニングの場に足を踏み入れる予定にしています。
ということで、今日の自分が演じる役割をイメージし、そのイメージに合ったものを身につけ、そのイメージに合った状態になるように準備してみました。

ジャケットやパンツ、Yシャツは、お気に入りにファクトリエ製のもの。
ジャケットのフラワーホールには、あけみさんからいただいたOKURADOのピンバッチアクセサリー。
靴は、これまたお気に入りのREGAL製の革靴。
手首には、とある方に調合してもらったアロマオイルを軽くつけました!

ピンバッチ以外のときめきグッズは、半年前には手元にないものばかりでした。
身につけるものが激変するきっかけになったのは、こんまりさんの「ときめきの片づけ!」。
前期のさっきーアカデミーの課題として、ときめきの片づけを実践した結果、会社に来ていく洋服以外のものが何にもなくなってしまったのです。
そこから週末、来たいものを一つずつ買い足していき、次第にそのものを身につけ、会社に出社するようになってきました。

ときめきの片づけは、特に難しいことをするのでなく、洋服などのものを手にして、ときめかないものは感謝して捨て去るだけ。
最初は抵抗がありましたが、ときめかないものを身につけ続けることを想像したら、決断できました。
どういう未来にしたいか?ということは、今どうするか?と同じことなんだと実感できたのです。

ときめくものを身につけると、ちょっとご機嫌になれることを体感した朝だったので、投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたがご機嫌になるような、ときめきグッズを身につける/手に入れいるきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います

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『”思いやり”を持って行動していますか?』

2018-11-07 08:11:00 | 昨日の感謝ごと
昨晩、いつものように22時前に眠りについた後、家族それぞれの思いやりを感じる出来事があったので、備忘として投稿させていただきます。

その出来事があったのは、23時前後のこと。
「ピンポーン」と大きな音で、我が家の呼び鈴が鳴ったのです。
その呼び鈴がなると同時に、次女が勉強部屋からバタバタと走ってきて、インターフォンで対応しました。
相手は、バイト帰りの長女でした。

いつもだったら妻が呼び鈴に対応するはずなのに、どこに行ったのか?と思いきや、、、
妻は、そろそろ長女が帰宅するだろうと、マンションの入り口まで迎えに行くためのエレベータの中だったそうです。

遅い時間の帰宅を心配し、少しでも近くまで迎えに行こうとする妻。
眠っている私が目覚めないように急いで呼び鈴対応をしてくれた次女。
いずれも相手のことを思いやった優しさから出た行動だったのですが、寝ぼけ眼の私には、昨晩時点では何が起きたのかが分からず仕舞いでした。
朝食時、妻が昨晩のことを説明してくれ、それぞれの思いやりある行動を知り、ほっこりした気持ちで出社することができました。
ちょっとしたことでも、相手のことを思いやった行動というのは心温まるものですね!


今朝の投稿を読んで、あなたが誰かのことを思いやった言動をし、周囲に心温まる雰囲気を広めていくきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います

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