『自分にご褒美をあげていますか？』

昨晩の帰宅途中、学びの師匠の一人：望月俊孝さん（トシさん）からの教えの一つを実践した際に気づいたことを投稿させていただきます。

私が実践したのは、自分自身にご褒美をあげること。
トシさんは、ご自身で”よくやった”と感じたことがあると、VELOCEのコーヒーゼリーを食べて自分自身に承認メッセージ（ご褒美）をあげていると教えてくれました。

教えてもらった当初は、自分自身に厳しく、なかなか自己承認しない私には必要な行為と感じ、実践していたのですが、最近はすっかり忘れ去っており、ご褒美を忘れていました。


昨晩、ご褒美を思い出すきっかけになったのは、今の仕事に対する自分自身の気持ちに気づいたことです。
その気持ちとは
『やばいくらいに、仕事が愉しい』
というもの。

新しい職場に着任し１ヵ月で、昨年１年分以上の仕事をしたような充実感があり、これは自分にご褒美をあげなきゃ可哀想、、、

そう感じて、私にとってのコーヒーゼリーとして、購入したのは、第3のビールと甘栗でした。
質素なご褒美に感じられるかも知れませんが、想像以上に満足感/充足感を得られた出来事だったので、ご紹介させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたがご自身のがんばりに気づき、ご自身を労う行動をされるきっかけになれば嬉しい限りです。


本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

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