心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『自分の振り撒いているものに気づいていますか?』

2018-11-09 07:58:56 | 昨日の感謝ごと
昨夕、再び講師トレーニングの一環で、セミナーの一部分を担当させていただきました。
受講してくれたのは、私と同じ講師トレーニングを積んでいる仲間の方がメインで、初対面の人はいませんでした。
初対面の人がいないから大きな緊張なくできるかと思いきや、事前のイメージ通りに説明できなくなると、途端に慌てる自分に直面させられたのです。

トレーニング終了後、私がしゃべっている写真が送られてきました。
分かりやすく説明しようという気持ちが全面に出て、真剣さを通り越し、深刻な雰囲気すら感じる表情だったのです。。。

自分が受講生だとすると、分かりやすく説明されることも大事ですが、それ以上に愉しい雰囲気かつ、安心/安全を感じられる場で学びたいというのが本音です。
写真の表情の私は、安心/安全な雰囲気を出しているとは言えませんよね。。。


日常生活では、自然な笑顔を出せる場面が多くなり、安心/安全な雰囲気を感じてくれると言ってくれる人が増えたので、日常生活と同じ心構えで講師の場に身を置くためには、何ができるのかを考えてみようと思います。
まずは、日常生活において、何を意識して変えていったのか?
一番のポイントになるのは、違和感を感じつつも『意識的に笑顔を作り続けること』。意識的な笑顔が、自然な笑顔に変わった頃、きっと心にゆとりが芽生え、セミナー会場にいる全員に身を委ねることができるのでしょうね。

ということで、まずは意識的に笑顔を出すという”形”から入ることにしてみます。
気長に成長を待ってくれるさっきーさんと、講師トレーニングの場に身を置いてくれる仲間たちへの感謝の念が浮かんだ一夜でした!ありがとうございます。


今朝の投稿を読んで、あなたが日常生活や仕事などの場において、どういう雰囲気を醸し出し/振り撒いているのかを振り返るきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います

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