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心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【どんな心を作っているかしら?】

2021-03-10 06:38:20 | 昨日の感謝ごと
昨晩、鴨頭さんの動画講座を受講して
改めて感じたこと。
 
それは、自分の心は
自分が口にした言葉で作られるということ。
 
 
倫理法人会という場で講演された動画で
 
「身体は、あなたが食べたもので作られる」
と話された後、
 
「心は、あなたが聴いた言葉で作られる」
 
と説明されていました。
 
 
 
加えて、ご自身が亡父から
 
「思ったなら、やればいい!」
 
と言い続けられて育てられたエピソードを
紹介してくれました。
 
 
確かに確かに、
自分が聴いた言葉は
自分の心の奥底まで染み渡り
その言葉通りの人物が出来上がる🎵
 
ここで注目したいのは、
自分が一番たくさん聴く言葉は何か?
ということ。
 
 
多くの場合、
自分が発した言葉なのだと。
 
「自分がどんな言葉を発するか!」
「その言葉通りの自分になる!」
 
自分が無意識に発する言葉には気づけないので、
望ましくない言葉を発した時に
指摘してくれる仲間の存在(環境)が必要!
加えて、望ましい言葉を発した時の承認も!
 
これらを一人でやるのは
とってもしんどいこと。
なので、望ましくない環境を離れ
望ましい環境にいる時間を増やしてみることにします😊
 
いろんなところの学びは
根っこのところでは繋がっているんですね🍀
 
追伸)
自分がどんな言葉を発し
どんな言葉を聴いているのか
内省する時間って、とっても大事ですね👍
 
【しあわせです、感謝💓