写真は、朝の散歩コース。早朝なのでまだ薄暗い。深夜のＣＭで、ムキムキのでっかい黒人が、妙なエクササイズをやってるのを見かけてたが、
そいつが、どうやら、爆発的にブレイクしているらしい・・・（笑）。
その名を「ビリーズ ブート キャンプ」と言う。
ビリー・ブランクスというこの人、すでに５１歳だが、空手の世界チャンピオンを経て、
「アメリカ陸軍・エリート養成プログラム専属トレーナー」をやっていたらしい。
無駄な器具をできるだけ使わない新しいダイエット法が、なんだかウケているようだ。
そういや、お高いダイエット器具を売りつけておしまいというのが、ほとんどだしね。
お金を出して買ったものの、結局、お蔵入りになって、ホコリをかぶっちゃうわけだ。
ＣＭで、ビリーの隣りに出てるのは、前妻の連れ子だった娘さんで、その名をシェリー。
それで、金髪で白人なのね。あ～、なるほど。納得です。
確かに、男は筋肉隆々、女はスレンダーなナイスバディに憧れるものだが、
俺は、見せるための筋肉作りをしている連中は好きではない。
動ける体を求めて、必要なだけの無駄のない筋肉が装備されていればいいと思う。
（極真は別にして）武道家で、筋肉モリモリというのは少ない。
皆、しなやかな体つきをしているものだ。
世間で人気が出たのは、やっぱりダイエットという視点からだろう。
７日間の相当きついエクササイズがあるようだが、７日でやせられるなら、
女性ならずともやってみたいと思うのは、当然かもしれない。
ただし、相当しんどいようで、最後のＤＶＤまでたどり着けない人が多いそうだ。
・・・まあ、俺はいいや。
当分は、朝と夕の散歩と、ストレッチなどで、マイペースでやっていこうと思う。
そういうわけで、ビリー。
君は、俺とは縁がなかったと思ってくれ（笑）。 サイナラね～。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%B9
まわりでもやってる方が何人かいるんですよ、、。
ちょっと考えると、あれをやったからあんな体になった訳じゃあないですよね。
ビリーは俳優で『ＥＲ』にも出てたんですって！！
あのドラマは好きで見てましたから。どこにいたんでしょうかね？？
カープの皆さんは、元気でしょうか？
ブートキャンプの話題が出てたので、
思わず書き込みました。
実は、奥さんがブートキャンプのDVDを購入し、
我が家でも日夜励んでます。
変なダイエット器具よりはいいかなと思ってたのですが、
すごいキ・ツ・イです…。
でもそのおかげか、2週間で約2ｋｇ痩せました!!
後は、奥さんが飽きずに継続していけば
いいんですが…f(^^;)
友達がくれて…。
しっかし、まだ一度もプレイヤーに入れた事がありませんっ☆
無理です…。
でも、やってみたいです…。
目標、+２キロ。 これやったら増える？
願わくば、胸だけについて欲しいのですが＾＾；
でも、見ただけで、「うわっ！キッツそう！！」と思いました（苦笑）。
運動は、自分流が一番！
気楽に、気軽に、楽しめるように！ってね☆
僕も、それが心配ですが。
・・・って、海に行くのだろうか？？（笑）
一応は、俳優なんですね。
オペのシーンだったけど、医者だったかな～、ちょっと覚えてません。
チラッと見ただけなんですよね。それは・・。
ブログには書きませんでしたが、
ビリー氏は再婚してて、その相手は、１０代だということです。
だったら、すごいです。３０歳以上の年の差ですね。
元気でやってる？？
チームのみんなは元気。
Ｔ嶋は、ギターかかえて流しみたいなことやってるよ（笑）。
多摩川でも、１人で弾いて歌ってる。
俺は、他人の振りして通りすぎるのだった・・・。
そうかー、奥さんもやってたんだ。
まあ、主婦になったら、女性は、みんな一度は●るしね。
妊娠して出産とかするし、仕方がない。
問題は、その後だけど、どーなんだろう（笑）
一度、緩んだボディを締めるのはけっこう大変だよな～。
実は、俺も、お腹が少し出て来てるので、あと５キロは落としたいんだよ。
●るのは簡単だけど、痩せるのは難しい・・。
奥さんの、ダイエット成功を祈る！！