５月２３日(金) 晴れ
医療機関でもらう領収書をまとめていた。
そろそろ眼科と歯科の定期検診だな。
眼科は「網膜裂傷(れっしょう)」のレーザー手術をしてから、１年ごとに定期検診してもらっている。
視力はどちらも１．２だそうだ。
健康保険の定期診断で診(み)てもらうときは、自分が使っている眼鏡で機械をのぞいてのテストなので、たまに１．５と出る時がある。
まぁ、パソコンを年中見ている割には悪く変化はしていないのでほっとしている。
眼底検査の結果も異状なし。
先日行った献血結果の通知(全項目♯印無し)を持って、内科へ。
血圧はいつもよりもちょっと高めだが、今年の春 基準が変わったそうだ。
拡張期血圧が 85から90へ。
薬で下げてはいるが、拡張期血圧は９０前後。
もっと塩分を減らした食事にしないと。
カップラーメンも、あまり食べてはいけないな。
歯科は半年過ぎたので、歯石を取ってもらいに行く。
今日は予約をした。
血圧・眼科・歯科がトンサンの健康管理ポイントだ。
腰痛がある時は自転車に乗って直すので、整形外科は行かなくて済むようになった。 (*^ω^*)ポリポリ