浅田真央POWER&BEAUTY

銀メダリスト浅田真央が、強くて美しい体を作ったトレーニングと食事のすべてがよくわかる本。
牧野講平トレーニングコーチによるポイント解説&専属管理栄養士河南こころが毎月彼女のためだけに発行していた「えいよう新聞」も初公開今日からすぐに実行できる!強くて美しい体を作るコツ。

 

真央ちゃんのカラー写真いっぱい。うん。どの角度から見ても。可愛いなあ。フィギアって見た目の華やかさと反比例してかなりハードなスポーツだけど、筋トレとバランス運動といった基礎訓練もかなりハードなのだ。あのほっそりとした体で、恐るべし…。

大好きなスケートのためには苦しく地味な練習にも、弱音やグチを一切いわない。真央ちゃん。そのしたたかな、そして健気で清々しい姿には、誰しも魅了されると思う。