風邪ひきへの食事

冬至が過ぎて数週間になります。
日々、日没が遅くなってきたように思いますが、きのうの夕方は日の暮れが早いように感じました。

今日も、なかなか太陽が昇ってこず、いつまでも薄暗い静かな朝でした。
雪でも降りそうです。

てつさんは結局、きのう仕事をしてまた体調が悪くなり、３９℃の熱で「寒い寒い。」と言いながら帰宅してきました。
暖かいお風呂につかり、夕食を少しとってすぐに眠っていました。

今朝になったら薬のお陰で熱は下がっていましたが、仕事に行ってどうなるかは、まだわかりません。
ただ、のどが痛くなってきたそうなので、そろそろ終盤かなぁと思っています。

さてと。換気。
風邪菌よ、出て行っておくれ。
ここ数日は、毎日部屋の窓という窓、玄関の扉を開け放し、空気の入れ替えを行っています。

部屋の気温も一気に下がり、７℃。お～、寒い。息が白い…。

午後からは会社へ、遅くなりましたが年始のご挨拶へ。
会社で、社員のａｏちゃんと話していたら、今朝、名古屋はうっすらと雪が積もっていたとの事。
ａｏちゃんはこの寒さにも負けず、自転車で通勤してるなんて…、エライ子。本当にタフだわ。

帰宅してから、ちょっと一息。
陶磁器の研究所時代に先輩のＫｅｎｔａさんから頂いたカップで、たっぷりのミルクティーを飲みました。
ほっとする瞬間です。

このカップは分厚いので冷めにくいし、ミルクティーが本当においしくなるんです。
それから、このやわらかいフォルム。何とも言えない愛おしさ。
飲み終わっても、カップからまだ湯気が立っている、それくらいホットなカップです。


夕方は近くのスーパーまで遊歩道をつたってお買い物に行きました。
午後からは、時おり雲に切れ間があり、青い空ものぞきました。冬の空ですね。

夕食は、きのうの残りのささ身の野菜巻きを使った「豆腐のグラタン」です。
消化に悪い、油は極力控えて。
きのう、白米はのどに通らないと言われたので、「ハーブの七草ふう粥」を作ってみました。
↓クレソンやイタリアンパセリなどを使い、グラタンにあわせて洋風にしました。
　　
奥のお菜っ葉は、茹でたキャベツにマヨとシークァサードレッシングで合えました。
仕上げは黒コショウで。おいしかったです。
てつさん完食できるかな？

きのうの夕食は「ささみの野菜巻き」と「洋風湯豆腐」でした。↑
消化が良いと言えば「鶏」ですよね。

他には、豆腐が良い（←ウチの母）と言うので、毎日豆腐になりました。


あっさりした食事が数日続いたので、ここらでちょっとガッツリ食べたいところです。
が、まだしばらく控えた方がいいですよね…。