ランニング用サングラスとトレーニングルーム

夏に知り合った目上の女性から、走るならサングラスが必要よ。紫外線で目を痛めるから。
と、アドバイスを頂いていました。
そんな事で、思い切ってサングラスを新調しました。

NIKE　show X2
さすがにフィット感がいい。

走っても跳んでもずれない。
走る際に揺れる事はストレスだから。
実際に着用して走ると、紫外線がカットされるので視界がスッキリと見えます。
視力が改善したかと思うほど。

私より顔の小さい、はるさんが掛けてみました。

かっこいい～。

この夏の暑さにやられて、翌朝になっても疲れがとれない日々が続き、9月とともに撮影がスタート。
そんな事で一ヶ月半ほどランニングをお休みしていました。
久しぶりに走りに出ています。

全く走れず、5㌔でキツイ。
この、何もできなくなったところからまたフルマラソンに挑戦していきます。
現状、フルマラソンのふもとにもたどり着いていませんが、3月には30㌔まで持って行き、3.10には42．195㌔を走りきる。
…できるかな。
本当にこわい。

新調したサングラス。

ちょっとだけ顔が小さく見えるような。

去年と同じことをしていてはいけない。
そう思い、毎年マラソンへのアプローチを変えてきました。
今年はもう少し筋力をつけたいと考え、苦手な筋トレも加え初めています。

そんな事で初めて市のトレーニングルームへ行ってみました。
2時間150円。
扉を開けるのが、本当に本当にこわかった。
勇気が要りましたが、やるしかない。

部屋の手前はランニングマシーン&バイク。
奥はジムのような機械。
どうやって使うの～～？
という感じでしたが、周りの方の見よう見まねでやってみる。

日頃使っていなかった、というか、生まれてから使った事のない筋肉がいくつもある事に気づきました。
痛い。
今後撮影で忙しくなるので、走る・泳ぐ・筋トレ…ぼちぼちと頑張ろう。
3.10が目標だから。