走り始めて、7年ほどになります。
初レースは2016年。
1月に10キロ。3月にハーフマラソン挑戦。
その、ハーフマラソンのレースの日の写真があった。
脚、ほっそ。
これは走ってない人の脚。
しかも体幹まったくなし。
くにゃくにゃで、すぐにクシャっとつぶされそうだし吹けば飛ばされそう。
こんなに見た目はカリカリだけど、体脂肪は17％程もあった！
2016年1月の10キロでは54分だったと思う。
この写真の2016年3月ハーフは1時間56分。
私史に残るワースト２の、忘れもしない地獄の中の地獄を体験した日。の写真。
それが今では。
2023年3月のウィメンズマラソン。
初めてのサブ3達成で歓喜の日。
7年経ってこう。
脚が格段に太くなった。
人ってこんなに変わるんだな。
地面にぴたっと吸い付くような立ち姿。
押してもビクともしなさそう。（実際はそんなこともない。）
こんなにガッチリ体系になったけれど、7年前と体重は変わってない、もしくは若干減ってるくらい。
やっぱり、欲しいのは体幹。
頑張って鍛えていこうと思います。
そして小さかったはるさんは、私より大きくなりました💓の、写真での変化。
夕ご飯
ムール貝のトマトソースペンネ。
お料理する気が失せていたので、簡単パスタにしました。
ムール貝からのおいしいお出汁で、家族に好評でした。
買い出しに行く時間がなく、最近てつさんに行ってもらってる。
やっぱり自分でも行かなきゃです。何か足りない・・
