去年頑張ったこと

去年、コロナの自粛生活で頑張ったこと。

それはジョギング！

一昨年の10キロのマラソン大会に出てから走るのにハマってしまい。

毎日3キロは走るように。

少しずつ距離を伸ばして毎日5キロ、月に120キロくらい走りました。

毎日走ると、まー痩せること。

半年もしないうちに10キロ痩せました。

そうすると血圧も下がるし、いいことばかり。

観光地までチャリで遠征して走ったり。

年が明けてからは残念ながら腰をやってしまって走れていないのですが、治ったらまた走るぞ！

目指せフルマラソン！