ちょっとショックだったこと・・・
朝、荷物を運んでいるときに躓いた
ほんのちょっとした石ころに
躓かされた
リカバリーを瞬時に試みたはずだけど
両ひざをつき
荷物を放りだし両手をつく
ここまでは仕方がない。
ところが、ここで終わらず
両手で受けたにも関わらず
頭を支えられず顔面まで、まるで
ふんつぶれた蛙の如くこけてしまった。
辛うじて顔は顎で止められたけど
バランスの悪さ
体幹の弱さ
腕の力の弱さ
そして何より足が思っているほど上がっていないこと
すべてが露呈した
老人力が増してきたということだ・・・
山歩きされてても、、そういうこと、あるんですね。
私も、極力、、階段を使っております。
お大事に、、、
こんばんは～♪
こちらこそご無沙汰しています!
伺えないほど時間がすぐ流れていってしまいます (T-T)
足腰鍛えなくては･･･山にも行けませぬ･･･💧